Давай сначала разберемся в том, что же такое внешность, по каким внешним признакам мы оцениваем человека.
Понятие «внешность» можно подразделить на три части. Первая часть – это твой физический облик, то есть, какая у тебя фигура, черты лица, в общем, то, что дано матушкой-природой.
Вторая часть – это некоторые функциональные признаки, которые могут быть присущи только одному человеку, то, как человек движется, какие у него жесты, мимика, какие интонации голоса.
Третья часть – это оформление внешности – одежда, прическа, грим. Ты знаешь, что одежду можно сменить, сделать другую прическу, научиться красиво двигаться и выражаться, но вот поменять черты лица ты сможешь, только обратившись к пластическому хирургу, но для этого нужно стать взрослой.
Как же быть, ведь красивой хочется быть уже сейчас? Прежде всего, постарайся преодолеть собственные страхи и комплексы и полюбить себя такой, какая ты есть на самом деле. Это непросто. Но это единственный выход из ситуации.
Почему же комплекс неполноценности особенно одолевает подростков? Ты становишься взрослее, организм начинает вырабатывать огромное количество гормонов, резко меняется физический облик, в то время как эмоциональное, да и, что греха таить, интеллектуальное развитие, не поспевает за твоим телом, ты все еще не чувствуешь себя взрослым человеком. Отсюда и невозможность правильно оценить ситуацию, что и вызывает возникновение комплексов.
Что же такое комплекс? Это болезненное ощущение человеком каких-нибудь своих недостатков, настоящих или мнимых. Многие взрослые имеют комплексы, но в подростковом возрасте они есть у каждого, без всяких исключений. Не верь тем, кто говорит: «У меня таких проблем нет!» Это неправда, есть умеющие скрывать свои комплексы под бравадой: «Вот я какой, мне все нипочем!» На самом же деле они боятся, что кто-нибудь догадается о смятении, спрятанном за внешне невозмутимым видом.
Комплексы могут возникнуть по разным причинам. Тинейджеры болезненно реагируют на малейшую критику, замечание, даже совет. Взрослый человек, в отличие от подростка, все замечания может пропустить мимо ушей, успокоив себя тем, что его собеседник слишком зол или неумен, а может вступить в спор, чтобы доказать себе и окружающим, что он вовсе не так плох.
Подросток же воспринимает все совсем по-другому: он уходит в себя, начинает заниматься самокопанием, выискивая в себе еще больше недостатков. Поводом служит мысль: «если обо мне так говорят, значит, это действительно правда».
Комплексы могут развиться и потому, что подросток редко слышит от взрослых одобрительные отзывы о себе. Поводом для их возникновения может быть мысль, что ты не такая, как все, что существенно отличаешься от своих сверстников.
С комплексами можно и нужно бороться, давай вместе попробуем преодолеть хотя бы некоторые из них. Начнем с тех, которые связаны с внешностью.
Комплекс 1. У МЕНЯ НЕКРАСИВАЯ ФИГУРА
Ты ненавидишь свое тело, ноги, которые не так стройны, как хотелось бы, бюст, который слишком мал и не спешит расти (или наоборот), талию, которую трудно обнаружить на твоей коренастой фигуре? А может, тебя смущает, что ты слишком худая и все соблазнительные округлости, которые ты как будущая женщина должна иметь, отсутствуют начисто?
Главное – не впадать в панику! Подросткам свойственно занижать оценку своей внешности. Это происходит потому, что они не совсем четко представляют, какими их воспринимают окружающие. Никто не отрицает, что для переживаний по поводу собственного облика у подростков есть определенные основания. Когда ты была мала, все умилялись, глядя на тебя: чудо, куколка, прелесть. Но примерно с 11—12 лет ты начинаешь расти как на дрожжах. Хотя руки и ноги остаются тонкими, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими, острые торчащие колени и локти постоянно мешают. Все происходит так быстро, что ты не успеваешь свыкнуться с изменениями в собственном теле, которое к тому же становится еще и угловатым.
