О мужчинах, с которыми невозможно счастье - страница 7

Это очень хорошо чувствует любой агрессор и, конечно, пользуется этим и добивает своего оппонента.

Что же делать, чтобы не бояться негативных реакций агрессора и не терять силу и уверенность? Ответ прост – наши слова должны быть наполнены силой и уверенностью. Для этого очень важно быть готовыми действовать, а не ограничиваться только словами. Здесь я хочу раскрыть еще один секрет третьего варианта, который делает нас увереннее, выстраивает крепкие границы, надежно защищает от любых манипуляций и убеждает оппонента в нашей силе и решимости! Третий вариант предполагает одновременно и наличие собственной позиции, и готовность ее защищать/отстаивать. Поэтому наши действия должны являться продолжением наших слов. В рассматриваемой ситуации мы ясно дали понять, что именно нас не устраивает и является для нас неприемлемым. И если человек не извинился и не изменил свое поведение, – изменить поведение по отношению к нему должны мы. Мы должны изменить поведение, чтобы продемонстрировать, что прежних отношений между нами больше не будет. Какие существуют способы, чтобы продемонстрировать свое изменившееся отношение к человеку?

1. Увеличить дистанцию, или, иначе говоря, привнести в отношения больше «официальности».

2. «Официальность» предполагает корректность и вежливость (иногда подчеркнутую) в общении, когда тепло и эмоциональность превращаются в сдержанность и в соблюдение правил приличия.

3. Любой агрессор/манипулятор мгновенно улавливает такие изменения. Он может старательно делать вид, что ничего не заметил и ничего необычного не происходит. Но может быть и иная реакция – он будет провоцировать «возвращение прежних отношений». Таким образом он хочет нивелировать и «отменить наказание», чтобы восстановить те отношения, при которых ему было (и будет!) проще нарушать и взламывать наши границы.

4. Еще одним способом изменения отношения является отказ от совместных занятий и совместного времяпрепровождения, которые были приняты между нами и агрессором.

5. Самое же главное – изменить все свои реакции с эмоциональных на сдержанные и подчеркнуто вежливые. Отмечу еще раз – в этом случае нарушать наши границы становится намного сложнее. Чтобы это сделать, агрессору придется пойти на открытую конфронтацию, на что такой тип людей почти никогда не решается.

6. Еще один важный и парадоксальный момент. При сдержанном и корректном общении намного проще защищать чувство собственного достоинства и не позволять нарушать личные границы.

В очень многих схожих ситуациях именно переход «с тепла на холод» позволяет:

• обнаружить третий вариант;

• отстоять себя и свою позицию;

• не молчать и не держать все в себе;

• сохранить самоуважение.

И именно наша готовность воспользоваться таким вариантом действий придает нашим словам силу, решимость и уверенность.

Наличие описанного варианта реагирования и готовность воспользоваться им считывается любым агрессором и вынуждает его искать другую «жертву». Агрессоры и манипуляторы очень не любят сталкиваться с людьми, у которых считываются здоровые, прочные границы и готовность их защищать.

История, которую мы сейчас разберем, очень характерна и даже типична для нынешнего времени. События, которые происходили с участниками этой истории, будут особенно понятны женщинам. К сожалению, именно женщины чаще всего оказываются в похожих ситуациях.