Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного - страница 14
Я покончила с захламлением кухни, когда послушалась совета лучшей подруги и стала убирать со стола все предметы, если их не использовала. Кухня у меня была крошечная, поэтому я выделила для этой цели маленькую пластиковую полочку. После переезда у меня появился буфет, вместивший все кухонные принадлежности. Если на столешнице нет миксеров, комбайнов, блендеров, тостеров, рисоварок и другого хлама, ее легко протирать. Небольшая морока с убиранием и доставанием вещей полностью компенсировалась тем, что освободилось рабочее место. И еще один плюс: я всегда помню, что нужно вымыть приборы, перед тем как их убрать, поэтому они не становятся все грязнее и страшнее.
СОВЕТ ПО РАСХЛАМЛЕНИЮ
В еврейской традиции семейный обеденный стол – своего рода алтарь или священное пространство. Полагаю, этой традиции стоит придерживаться в каждом доме.
Не допускайте, чтобы обеденный стол стал местом скопления хлама. Содержите его в чистоте, создайте ритуал сервировки. Не позволяйте детям плохо вести себя за столом (как и себе), откажитесь от всех отвлекающих факторов, чтобы насладиться моментом принятия пищи и приятной компанией.
Между приемами пищи не оставляйте на кухонном столе ненужные вещи – почту, одежду, туфли.
Когда процесс упрощения наконец будет закончен (по крайней мере однажды), как можно быстрее вынесите из дома пакеты. Отправьте мусорные мешки в бак, съездите на свалку и пункт сбора помощи. Не позволяйте себе медлить с этой обязанностью, потому что вам нужно перейти к следующему этапу – гармонизации. Упрощение не закончится, пока вы не вычеркнете из списка дел последнее – устранение мусора из дома. Выбросив вещи, вы не оставите себе шанса передумать, и это хорошо. Беспокойство об ощущениях, которые вы будете испытывать, намного хуже самих ощущений, сопровождающих избавление от хлама. На самом деле в этом есть что-то жизнеутверждающее, а не печальное.
Завершив цикл упрощения, вы вступаете в период привыкания. Вы можете с особенной силой ощутить это, если очищаете свое жилище. Теперь вы стремитесь к гармонии, привыкаете к новой норме: это ключ к тому, чтобы вернуть в жизнь равновесие. На этом этапе начните с мысли о том, что вы отрицали в своей эмоциональной и интеллектуальной, а также духовной жизни. Теперь вы уделите внимание этим сферам и будете развивать их. Это может показаться нелогичным, ведь вы еще не оправились от серьезной встряски в образе жизни, упрощая свое окружение. И все же важно заполнить появившуюся пустоту духовностью и пищей для ума, вместо того чтобы оставить все как есть, не замечать эту пустоту или дать ей снова заполниться вещами.
Бороться с появлением новых вещей, возможно, будет непросто тому, чья жизнь далека от равновесия. Вероятно, во многих случаях вы будете не в силах пройти мимо них. Вы купите множество вещей, которые у вас уже есть, из-за скидки или потому, что вам будет приятно знать, что у вас есть в запасе любимый шампунь или лакомство. Просто помните, что вы живете не в тяжелые времена. Вы можете довериться вселенной: она обеспечит вас через соответствующие каналы, как делала это всю вашу сознательную жизнь. Стоит упустить удачную покупку, если это поможет вам справиться с внутренними демонами хлама. Как часто говаривал мой отец, если удовольствие от отказа что-то сделать превышает удовольствие от самого дела, пусть будет так. Возможно, поиск источника доверия и веры в то, что у вас всегда будет достаточно ресурсов для изобилия, – духовная работа, которую вам нужно совершить.