Онкология – дело семейное - страница 7

Медики говорят, "каждый рак имеет свой предрак, но не каждый пред рак переходит в рак" (Л. М. Шабад, 1976г.). Это так, но для такого оптимизма необходимо, чтобы его подкрепили предупредительными мерами и системой профилактических мероприятий. Хотя предраковые изменения встречаются чаще, чем раковые опухоли, необходимо подчеркнуть, что рак развивается на подготовленной предшествующими различными заболеваниями почве и, как правило, не развивается в

полноценно функционирующих здоровых органах и тканях. Предопухолевый процесс, называемый также "пред рак", и есть тот фон, на котором может возникнуть рак. Всегда надо помнить, что состояние здоровья каждого человека индивидуально и не обязательно, что на таком фоне предраковых состояний будет развиваться злокачественная форма заболевания – рак.

Теперь немного остановим свое внимание на разновидностях предраковых заболеваний.

Предопухолевые заболевания кожи, которые опасны в тех случаях, когда подвергаются травмированию (трение одеждой, расчесывание, так как всякая травма может вызвать рост и превращение его в злокачественную опухоль. К таковым относятся старческие кератозы – поражения кожи в виде ороговевших плотных на ощупь бляшек, родимые (пигментные) пятна, бородавки, хронические язвы, лейкоплакии-белые бляшки, встречающиеся на коже и на слизистых оболочках (представляющие собой ограниченные участки утолщенного, ороговевшего эпителия с белой, иногда блестящей поверхностью), длительно существующие свищи.

Известно, что одной из основных причин перерождения клеток в злокачественные являются мутации. Риск заболеть раком сегодня значительно возрос. К факторам риска перерождения клеток в злокачественные (раковые) относят не только экзогенные мутагены, количество и разнообразие которых в среде обитания человека значительно возросло, но и нерациональный образ жизни современного человека, что снижает активность естественных анти мутационных барьеров и способствуют избыточному образованию таких метаболитов (например, активных кислородных радикалов), которые повреждают наследственный аппарат клеток. Следовательно, здоровый образ жизни -существенная основа профилактики рака. Примеры факторов риска злокачественных опухолей:

1.Нерациональное питание.

Переедание, избыточная масса. Злоупотребление животными жирами. В рационе их должно быть не более 30% от общей калорийности.

Увлечение жареными или копченными продуктами.

Недостаточность в рационе ряда витаминов (токоферола-витамина Е, каротина -витамина А), обладающих антиоксидантным действием.

Недостаточность в рационе растительной клетчатки (грубых волокон), способствующих выведению из организма ряда мутагенов. В сутки необходимо употреблять 20-25г пищевых волокон.

Недостаточное содержание в пище природных источников антимутагенов (например, моркови, брюссельской спаржевой капусты, сельдерея, сои, фасоли, репы, шпината, тыквы, щавеля).

2.Гиподинамия-результат малоподвижного образа жизни. При этом падает активность фермента супер оксиддисмутазы, которая тормозит действие кислородных радикалов.

3.Частые и длительные перегревания тела в ваннах, саунах, на пляже. При этом возрастает интенсивность мутагенеза, особенно в сперматозоидах, в которых отсутствуют ферменты репарации (восстановления) ДНК.

Длительные      пребывания внутри помещений. Многие строительные и отделочные, особенно синтетические, материалы содержат мутагены.