Оптимизм: новая программа для улучшения настроения - страница 22

Мы не будем говорить о том, что не стоит заводить дело так далеко, это само собой разумеется. Мы поговорим о том, каким образом человек может стать устроителем своей жизни в позитивном смысле данного понятия. Каждый из нас является режиссером собственной судьбы, но у одних сценарий получается светлым и радостным, а вот у других – совсем наоборот.

Итак, что же нужно делать, если возникает ситуация, когда активные поиски выхода из кризиса не приносят должного результата? Безусловно, прежде всего необходимо в спокойной обстановке разобраться, что именно человек пытается отыскать. Может быть, выход из лабиринта своих проблем, который позволит ему покинуть это малоприятное сооружение? Допустим, но ведь он от этого никуда не денется, а будет продолжать существовать в жизни человека. На сегодня он покинет лабиринт, а завтра ему невольно придется туда возвратиться. Что-то или кто-то, обстоятельства или люди будут заставлять его вновь и вновь ходить по перепутанным тоннелям и ощущать их сильное давление. Так зачем же оставлять то, что способно отравлять существование уже тем, что оно есть? Не лучше ли вместо бесполезной траты сил сделать нечто другое: разрушить лабиринт проблем и таким образом избавиться от обстоятельств, мешающих наслаждаться жизнью.

Рассмотрим на типичных примерах варианты возможных ситуаций, когда человек тащит на себе тяжелый ворох ненужного материала, предполагая, что сможет использовать его для строительства своего счастья. Возьмем для начала один из самых прозаических элементов человеческой жизни – работу – и подумаем о том, что с ней так или иначе связано.

Довольно распространенный пример: человек не любит свою работу. Тут, как наверняка заявит большинство читателей, нет ничего трагического и необычного. Работа на то и существует, чтобы ходить на нее с большой неохотой, ведь это не развлечение для души, а дело, которое дает заработок. Пусть так. Рассматриваем дальнейшее возможное развитие ситуации.

Человек, который интересуется своей работой только из-за зарплаты, наверняка не будет стремиться выполнять свои служебные обязанности максимально хорошо, если будет знать, что этого никто не оценит. Перспектива остаться на работе внеурочно будет повергать его в состояние стойкой тоски. Время в конце рабочего дня будет тянуться бесконечно, тогда как выходные будут пролетать в момент, так, что даже не хватит времени на отдых. «Работа меня заела», – вам знакомы эти слова? Тогда вам срочно нужно предпринимать меры по спасению самого себя.

Люди, особенно достаточно зрелые по возрасту, боятся менять привычный ход своей жизни. Это в юности, когда еще ничего не устоялось и не сформировалось, можно не бояться начинать сначала. Вы помните, какое это наслаждение – знать, что всегда можно сломать неполучившуюся модель, изменить образ жизни, стать свободным от каких-то ограничений и на основе сделанных выводов построить нечто более подходящее? Почему же молодые люди не боятся начинать, а впоследствии это становится для них такой проблемой, разрешить которую удается очень немногим? Что вызывает формирование психологического барьера: жизненные обстоятельства или сам человек?