Основы телесной диагностики в психотерапии - страница 12

Часто понятие “нога” начинается с середины бедра – там, где заканчиваются короткие шорты. Размышляя, почему так происходит, мне приходят на ум старые куклы, у которых есть тело, а ноги и руки в него как бы втыкаются. Складывается впечатление, что таз, спина и грудная клетка – единое целое, из которого торчат конечности.

Для телесно-ориентированного специалиста важно считать таз и ноги единой зоной, где таз является центром, а ноги – периферией.

Такой подход позволяет отслеживать, как импульс течет от центра (таза) на периферию (к стопам). Например, у девушек встречается округлая широкая попа, широкая верхняя часть бедер, а затем происходит резкое сужение до колен либо после колен, напоминающее ножку страуса. Как будто “импульс” из таза блокируется в месте сужения, и до стоп доходят лишь крохи. Такие девушки имеют много желаний, творческих порывов, но до действия (шаг, стопа) не доходят. Импульс чаще всего блокируется в коленях. Такие ноги как бы говорят: “я желаю это сделать, но боюсь”.

Чтобы понять, как работает импульс, нужно описать основные функции нижней зоны. Важнейшая из этих функций – движение. Многие игнорируют факт: то, что мы называем “попой, задницей, жопой” – это мощнейшие ягодичные мышцы. Когда я прошу учеников назвать основную функцию «попы», они дают самые разнообразные ответы: «чтобы сидеть», «ходить в туалет», «для красоты» и даже «интуиция». Хотя верный ответ – движение, ведь это прежде всего мышцы.

Возможно, кого-то это шокирует или удивит, но… у животных попы нет. Обладать ею – привилегия человека (прямоходящего). Развитая ягодичная мышца связана с прямохождением и прямостоянием. У большинства млекопитающих есть гомологи (аналоги) большой ягодичной мышцы, но они не развиты. У человеческого вида эта мышца развита, потому что способствует выпрямлению и удержанию бедра относительно таза. Таким образом, удержание таза в вертикальном положении – это и есть постоянное движение, требующее огромной силы от мышц.

На самом деле любое движение начинается именно с таза – это распределение мышечного тонуса в телесной динамике. Непосредственно нервный импульс генерируется в ЦНС, но в контексте ТОП мы рассматриваем импульс движения, поскольку его мы можем наблюдать и диагностировать.

Таз является центром тяжести всего тела, участвует в формировании осанки и постановке позвоночника. Любое, даже минимальное изменение тела не обходится без участия мышц таза. Можно смело утверждать, что любое движение начинается с попы. Даже в мимике лица участвуют тазовые мышцы. Вы можете проверить это прямо сейчас: кривляясь, обратите внимание на ощущения в мочеполовой диафрагме (промежности) и ягодицах. Наверняка заметите, как они реагируют, вторя мимике лица. Ваша попа участвует даже в процессе открывания и закрывания глаз.

Нижняя зона тела – это мотор, задающий импульс движения для всего человека. В примере про девушку со страусиными ножками прекрасно заметно течение импульса и места его блокировки. На левой и правой ногах это может выглядеть по-разному.

Практика.

Проверьте у себя или близких, как распределяется импульс движения от таза через колени к стопам. Обращая внимание на сужения, сравните левую и правую ногу. На одной из ног сужение может быть заметно выше или ниже, чем на другой.

Чем ближе к тазу происходит сужение, тем раньше блокируется импульс. Если сужен сам таз, то человек, как правило, даже не замечает своих импульсов: совершает какие-то действия, бегает, суетится, не осознавая, что на самом деле им движет. Если сужение ближе к колену – то человек осознает свои импульсы движения, но боится их реализовывать.