Точка Тай Си находится в ямке сзади косточки лодыжки на внутренней стороне ноги. Массаж нужно делать, чтобы почувствовать легкую боль и далее продолжать массировать, чтобы она снизила свою чувствительность.
Каждый человек индивидуален, но количество активных точек у всех одинаково. И в восточной медицине оно четко определено, а также тысячелетней практикой доказана возможность терапевтического эффекта от воздействия на эти точки.
В китайской медицине главный показатель здоровья – это умение в любой ситуации сохранять баланс и гармонию, при разбалансировке иммунитет ослабевает.
Учитывается тот факт, что часто болезнь порождается разумом, и только после этого происходит ее трансформация в проблемы физического тела, и, наоборот, болезнь тела может вызывать эмоциональные нарушения. Отсюда делаем вывод, что поддержание здоровья – это сохранение гармонии на всех уровнях.
Связь состояния внутренних органов и жизненной энергии
Забота о состоянии внутренних органов даёт возможность улучшать состояние духа и быть энергичным.
Если дух Шэнь в сердце несильный, то человек может быстро терять присутствия духа и ему трудно оставаться в спокойном и гармоничном состоянии.
Если недостаточно энергии ци в печени, то человек не будет смел.
Если лёгкие функционируют недостаточно активно, то человек не может долгое время контролировать своё психологическое состояние.
Если почки работают слабо, то человеку тяжело принимать решения.
Если у человека слабая селезёнка, то у него плохая выносливость.
Сила селезёнки влияет на силу мышц, сила сердца – силу мысли, сила печени – силу сухожилий, сила лёгких – силу ци, сила почек – силу костного мозга.
Китайская медицина считает, что главным фактором плохого характера и плохого поведения человека довольно часто может быть не неправильное и плохое воспитание, а сильное воздействие на психику вредных внутренних причин – нечистая ци, концентрация холода, слизь.
Пять плотных органов управляют эмоциями человека. Сердце контролирует радость, печень – гнев, почки – страх, лёгкие – печаль, селезёнка – задумчивость. Если эти эмоции-энергии в гармоничном состоянии, они являются движущей жизненной силой. Если же какой-либо эмоции больше, то это вредит организму.
Сердце совместно с почками составляют основу жизни человека и это синтез силы намерения и силы духа, перикард и лёгкие дают стимул, импульс действию и движению, селезёнка и печень дают возможность наполнить жизнь яркими впечатлениями и ощущениями.
Сила духа, сила воли, сила желания, физическая сила, интеллектуальная сила – все эти силы исходят от пяти плотных органов. Нужно изучить как управлять этими силами, чтобы быть постоянно наполненным положительной жизненной энергией.
Точки массажа для укрепления внутренних органов
Чжен Фунчжун в своей книге «Самые простые методы яншэн» даёт много упражнений и точек для массажа с целью укрепления внутренних органов. Рассмотрим некоторые точки, массаж которых поможет восполнить энергию.
Для укрепления плотных органов, сначала укрепляется сердце, которое управляет духом шэнь пяти плотных органов. Для этого нужно ликвидировать блокировку энергии ци в точке Тань Чжун – источник радости (точка в центре груди на линии между сосками). Если у вас нет энергии, плохое настроение, утомлены – три минуты простучите эту точку и потом ладонью надавите грудину в этой точке.
