Что будем делать? Сначала – ловить слона. Да-да, в отличие от деловой сферы, где слон виден невооруженным глазом (гигантский отчет, который надо составить за три дня) в нашей повседневности его порою и поймать еще нужно, и замариновать.
Конечно, таких слонов как ремонт или семейный отпуск трудно не заметить. А вот профилактический визит к врачу или неразобранные 1500 фото из домашнего архива тихонько зудят себе где-то в затылке и не высовываются. Именно эти скрытые слоники тянут из нас жизненную энергию почище рабочего отчета, но вот руки до них не доходят.
На этой неделе маринуем слонов! Присядьте на 10 минут, выпишите в блокнот семь слонов, которых сможете обнаружить. Расставьте их по номерам, 1 – первоочередной или тот, что больше других зудит. 7 – тот, которого можно отложить на долго.
Работать будем со слоном №1, остальных пока замаринуем, отложим до тех пор, пока первый слон не будет съеден.
Первого слона разбиваем на бифштексы. Например, разбор семейного фотоархива может выглядеть так:
Среда. Написать в семейный чат в мессенджере, чтобы дочь и сын отправили семейные фото за лето.
Четверг. Собрать фото с телефона, диска и облака в одну папку на ноутбуке.
Пятница. Грубо сортировать фото по событиям или по темам
Суббота. Просмотреть фото по темам, отобрать лучшие, дубли и неудачные удалить.
Воскресенье. Смонтировать слайд-шоу по темам, сохранить в облако (на диск).
Приятного аппетита! Едим слона с удовольствием, наслаждаемся каждым этапом. В завершение любуемся результатом, фрагмент слайд-шоу выставляем в соцсети с надписью “Зимой вспоминаю о лете”.
И конечно же, к этому случаю есть правило из мерфологии:
Если вы держите слона за заднюю ногу, и он вырывается, самое лучшее – отпустить его.
Если вам подошел этот инструмент, возьмите за правило раз в неделю, допустим, по вторникам, пересматривать список слонов. Берите в работу одного замаринованного, добавляйте новых, вычеркивайте неактуальных. Пусть каждый день в распорядке будет хоть крошечный слоновий бифштекс. Когда это войдет в привычку, научитесь ловить слонов как заправский охотник. Благо, что слоники не настоящие, а волшебные, тайм-менеджментовские.
По этому поводу у меня есть веселящая болталка:
Сразу я не буду есть слона,
Хоть способна съесть его одна.
Надо слоника сперва поймать,
В минералке замариновать,
На бифштексы ловко поделить,
И по одному их заточить.
Инструмент 1.4, четверг. Утренний гайд
Если каждое утро вы встаете с постели бодрой как юный енот, этому может быть одно из трех объяснений:
Вы еще очень молоды
Вы влюблены
Вы обладаете уникальным здоровьем.
Потому что с возрастом даже отъявленные жаворонки нуждаются в “раскачке”. Нам требуется от получаса и больше, чтобы прийти в себя и воспринимать окружающее адекватно.
Утренний гайд, то есть распорядок действий после пробуждения, избавит от ежедневных затрат энергии на выбор, в то время, когда в голове еще не рассеялся туман сна, об этом я прочитала в книге Хэла Элрода “Магия утра. Как первый час дня определяет наш успех”. Но утренний гайд – это не час, а полноценная часть дня, длиною от полутора до трех часов.
Что будем делать. Создавать утреннее правило. Не сразу, сделаем это постепенно. Делаем обычные утренние дела и придумываем, как из них сформировать утреннее правило. Включите в утренний распорядок четыре-пять дел до завтрака и по возможности полезные привычки.
