«Определи значение каждого слова, и ты избавишься от половины заблуждений»
Человеку с интеллектом достаточно небольшого количества времени, чтобы понять, как выглядят «грабли», и перестать на них наступать. Итак, знания и законы:
Начнем с понятия «психика»:
«Психика – это высшая форма взаимосвязи живых существ с предметным миром, выраженная в их способности реализовывать свои побуждения и действовать на основе информации о нем».
Здоровье – это не то, что ты получаешь в результате, а то, в чем ты пребываешь; то, что ты создаешь внутри себя. Оно не награда за старания, оно – следствие твоей жизни. Здоровье – это инструмент для того, чтобы жить, и жить достойно. Здоровье – это не цель, это инструмент, при помощи которого человек добивается своих целей в жизни: посетить все столицы мира, вырастить собственный сад яблок, сесть «на шпагат», найти свой собственный стиль в одежде и поведении, написать рассказ, стать чьим-нибудь наставником, дать свое имя фонду… Для всего этого и нужно здоровье, в частности, психическое.
Психическое здоровье (духовное, душевное, ментальное здоровье) – согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Ключевым словом для описания здоровья является слово «гармония» – между эмоциональным и интеллектуальным, телесным и психическим, позитивным и негативным, некрофилией и биофилией, плохим и хорошим.
Врач-психиатр пишет ПСИХОСТАТУС, в котором описывает:
• Состояние сознания, ориентировка: во времени, окружающем, собственной личности.
• Внешность: конституциональные особенности, поза, осанка, одежда, опрятность, ухоженность. Выражение лица.
• Эмоции: глубина, интенсивность, длительность эмоций. Способность к корригированию эмоций. Адекватность эмоциональных реакций.
• Преобладающее настроение, колебание настроения.
Поведение, походка, выразительность движений, адекватность переживаниям, жестикуляция. Критика к состоянию и поведению.
• Внимание, способность к сосредоточению, устойчивость, рассеянность, истощаемость, отвлекаемость.
• Память, нарушение функций фиксации, сохранения, воспроизведения.
• Мышление. Суждения, умозаключения, понятия, представления. Правильность, последовательность, отчетливость, целенаправленность, переключаемость с одной темы на другую. Содержание мыслей.
• Образовательный и интеллектуальный уровень. Оценка общего уровня знаний, образовательного и культурного уровня знаний, преобладающие интересы.
Адекватность. Свойство человеческого разума, выражающееся в способности уместного применения в обществе следующих способностей:
• осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;
• чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
• критичность к себе и своей собственной психической деятельности и ее результатам;
• соответствие психических реакций силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;
• способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
