Паутина подсознания - страница 26

А если для примера мы возьмем раздражение, вы часто раздражаетесь и злитесь там, где вам бы этого не хотелось? Может, вы даже не обращаете на это внимание, когда злитесь на человека и, неважно, это взрослый человек или ребенок. Обидеть человека, который ближе всего к вам, проще этого, наверное, ничего нет. Накричать и поругать ребенка, потому что он не сделал уроки или получил двойку, раздражение направлено в адрес ребенка, здесь ассоциаций может быть несколько: вы вспомнили как ругали и позорили вас за ребенка на весь класс на родительском собрании; родитель создал для себя идеал того мальчика по соседству; на лицо навязанные стереотипы еще с детства. А как вы относитесь к ребенку который плачет в магазине и просит игрушку, согласитесь зрелище не из приятных, если это наш ребенок, то конечно злость, ведь вон тот мальчик спокойно ходит с мамой и ничего не просит. А если бы все дети на свете плакали в магазинах и просили игрушки, как бы теперь повел себя родитель, испытывал бы он раздражение и злость, уверен, нет, так как отсутствует ассоциация идеального ребенка в определенном месте, а в нашем случае торговый центр или магазин игрушек. Мы выяснили, связь ассоциаций с чувствами, чувства с эмоциями, эмоций и поведения, а теперь рассмотрим, как внешние обстоятельства, подкрепленные ассоциацией, могут влиять на наше отношение к предметам действиям и людям. Библиотека этот то место, где каждый, кажется умнее и мы, конечно, всех туда входящий считаем образованными и начитанными, и об ином факте мы даже не задумываемся. Мы не станем искать себе пару для заключения браке в ночном клубе, и нам не нужны доводы, ассоциация давно уже сделала все за нас. Если муж не берет трубку и задерживается на работе он либо загулял, либо у него много работы и ассоциация работает на каждого по – своему, один боится измен другой человек уверен в себе и своей любви.

Я приношу свои извинения, мне кажется я недостаточно четко дал понять и неправильно представил само понятие привычки в повседневной жизни. Самый банальный пример про курение уже разобран множеством психологов и научных деятелей в области психологии. Я же хочу уточнить, что привычка, как мы уже рассмотрели ранее при решении вопроса с ассоциациями, это то, что мы привыкли делать в той или иной ситуации, вести себя похожим образом, думать, оценивать, и даже чувствовать. При упоминании заморозков на улице нам уже холодно, дрожь сковала нас, и даже холодок пробежал по телу, а мы неосознанно пытаемся обнять сами себя. Слезы сами вырываются наружу при упоминания как нам кажется слов и действий, которые нам неприятно, хотя мы сами не понимаем для чего нам все это нужно.

Когда привычка удовлетворяет наше эмоциональное состояние, то она закрепляется, и реакция фиксируется в нашем сознании как неотъемлемая часть нашей безопасности. Никто и никогда не скажет, что все привычки плохие или все привычки хорошие, и разграничивать какие вы хотели бы поменять, а какие только на пользу. Но есть и «федеральные» привычки, которая существует самостоятельно и на них чаще всего не обращает внимания. Еще один пример плохой привычки – это прием пищи после 18 либо еще хуже – ночные походы к холодильнику. Важно понимать из чего складывается данное привычка и как от нее избавиться:

1. Образ жизни для современного человека более чем комфортно, очень много всего, от электрического чайника до самолетов придуманного чтобы человек мог максимально отвлечься от повседневных бытовых вопросов. Человек и хочет получать максимальное количество удовольствия, к которым естественно и относится питание, хоть и вредных продуктов, но очень вкусных.