Пин-код от Сердца. Знания Примориарного звука. - страница 3

Генадий Гивин

Задача этой книги – помочь вам стать ближе к «свету», и это не «сиденье под деревом», это конкретный внутренний труд, и нелёгкий труд, так как вам придётся постоянно преодолевать свой эгоизм и раздвигать ваши «стенки», которые отделяют нас от Жизни. Для кого-то этот процесс будет болезненным, а для кого-то нет, у каждого свой багаж за плечами, но вы должны быть готовы ко всему. Через вас начнёт проходить поток чистой энергии, который начнёт вас очищать от эгоизма. И, чтобы облегчить этот процесс, вы должны чётко придерживаться «инструкций», которые будут для вас «спасательным кругом». Со временем вы поймёте, что мир, в котором вы живёте, подобен «тренажёру», который вам следует пройти, и, если вы способствуете процессу вашего развития, то мир развернётся для вас, и вы увидите, как ваше «кино» будет на глазах меняться.

Читая книгу, обращайте внимание больше не на смысловую нагрузку (информация прекрасно ляжет сама, без какого-либо анализа), а на ваши внутренние реакции и ощущения. Это не интеллектуальные знания, тут нужен внутренний опыт, постарайтесь прочувствовать книгу, не ищите логики, грамотности, правильности, просто следуйте в глубину, проживайте все ощущения всплывающие в вас и тогда вы столкнётесь с прямым знанием.

Чтобы как-то вас зацепить я буду ссылаться на общепринятые концепции, приводить примеры и аналогии, а так же, в процессе чтения, вам будут предложены некоторые элементы и принципы из практики, которые помогут вам вовремя прочувствовать то, что вложено в эту книгу.

«Чтобы ни происходило во время чтения, постарайтесь принимать всё, как оно есть: раздражение, несогласие, спонтанная радость или грусть – просто принимайте всё, как оно есть. Воспринимайте всё это, как процесс очищения».

Это следующая «инструкция», которой вам следует придерживаться. Процесс пробуждения вашей природы уже начался, и из вас начнёт вылезать весь накопленный годами мусор в виде страхов, переживаний и сомнений. Позвольте вашим мыслям, чувствам и эмоциям протекать через вас свободно, воспринимайте всё это как процесс очищения.

Вы можете наблюдать это не только в процессе чтения, но и в повседневной жизни. Чаще всего процесс очищения будет проходить через сильный мыслительный поток, в качестве помощи вам будет предоставлена очень простая техника внутреннего затихания, где вы будите учиться наблюдать за процессами мышления, не вовлекаясь. В процессе наблюдения за вашими мыслями и ощущениями вы начнёте ощущать дистанцию между «вами» и вашими мыслями. Она будет восприниматься вами как некое пространство, где мысли приходят и уходят без каких-либо усилий с вашей стороны. Старайтесь удерживать ваше внимание в этом пространстве бдительного наблюдения. Постепенно ваша вовлечённость в мыслительный поток будет становиться всё меньше и меньше, и к вам начнёт приходить состояние внутренней тишины и покоя.

«Будьте внимательными ко всему, что происходит внутри и снаружи вас. Наблюдайте за всем, что вы делаете, как говорите, как дышите, как идёте. Будьте включёнными в происходящее.»

Поначалу вам будет не легко. Всю нашу жизнь мы тратили энергию внимания на размышления о прошлом и будущем, мы забыли, что такое жить «здесь и сейчас» в «настоящем моменте». Начните с простого, когда прогуливаетесь на природе, просто понаблюдайте за вашим дыханием, через дыхание очень легко возвращаться в настоящий момент. Старайтесь не стараться, просто будьте, чувствуйте себя свободно. И если в процессе вы увлеклись мыслями или вас переполняют эмоции – не прогоняйте их и не отстраняйтесь, примите всё, как оно есть, дайте им выйти, и в один момент с вами произойдёт вспоминание, ваше сознание включится само, и вы легко сможете входить в состояние внутренней тишины.