Надо понять одну вещь: не нужно думать о других и приносить себя в жертву. Надо думать о себе в первую очередь. Вы, наверное, замечали, что есть люди, которые постоянно помогают другим, и сами при этом находятся в неприятных ситуациях. Это связано с тем, что они берут на себя чужие проблемы, забывая о собственных потребностях и желаниях. Постоянная жертвенность может привести к истощению, и в конечном итоге эти люди оказываются не в состоянии помочь даже себе.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
"саморазвитию и пониманию жизни" – это практическое руководство по самосовершенствованию, которое поможет читателям глубже понять себя и окружающий мир. Книга предлагает инструменты для развития навыков рефлексии, принятия осознанных решений и построения гармоничной жизни. Автор делится методиками, которые помогут улучшить самосознание, повысить уровень эмоционального интеллекта и достичь личных и профессиональных целей. "Рефлексии" – это книга д
Хотите научиться понимать, что говорит вам жизнь? Хотите получать четкие сигналы и уметь ими воспользоваться? Тогда эта книга для вас!"Ваши любимые вещи ломаются неожиданно, вы постоянно видите одни и те же цифры или получаете странные ощущения накануне перемен? Значит, судьба отправляет вам знаки!"Наш мир полон загадочных сигналов, которые часто проходят незамеченными. В этой книге собраны лучшие техники и приемы, позволяющие каждому человеку ос
Мы созданы на этой земле, что бы любить и пользоваться вещами, но в жизни все наоборот. Иногда кажется, что вместо любви и использования вещей для блага, люди предпочитают использовать друг друга ради материальных выгод. Это приводит к конфликтам, несправедливости и страданиям.Будь С тем, кто делает тебя счастливым.Будь тем, кто делает тебя счастливым.Выбирать только тебе.
Эта книга – не просто сборник историй о падении в бездну зависимости. Это глубокое, честное и зачастую болезненное исследование природы алкоголизма, его корней, механизмов и путей выхода из этого замкнутого круга. Здесь нет морализаторства и осуждения, лишь пронзительная правда о том, как спиртное, кажущееся поначалу безобидным спутником жизни, постепенно порабощает волю и разрушает личность.Но эта книга – не только о боли и разрушении. Она также
Вдохновляющая и научно обоснованная книга "Питание по делу: Научный подход к энергии и здоровью" станет вашим путеводителем в мир рационального питания. Автор, опираясь на последние достижения науки, раскрывает важнейшие аспекты, которые помогают каждому из нас сделать осознанный выбор в питании. Изучите роль макро- и микроэлементов, узнайте о гликемическом индексе, полезных и вредных жирах, а также о значении воды и пищевых волокон. Познакомьтес
Книга «Золотой эликсир: научный взгляд на пользу пива» предлагает комплексный анализ состава, влияния и потенциала этого древнего напитка с научной точки зрения. Автор исследует химический состав пива, пользу его микроэлементов, антиоксидантов и витаминов, а также рассматривает его влияние на сердечно-сосудистую систему, мозг, иммунитет и пищеварение. В книге подробно анализируются мифы и научные факты о пользе и рисках умеренного потребления пив
«ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ» – это уникальное пошаговое руководство для пар, которые чувствуют, что между ними появилась дистанция, исчезла лёгкость и близость, но при этом внутри ещё живо желание сохранить и оживить связь.Эта книга – ваш персональный навигатор на 30 дней, способный помочь вернуть понимание, страсть и партнёрство, о котором вы когда-то мечтали.Каждая неделя фокусируется на ключевом аспекте отношений:1. Восстановление диалога и безопасной ком
В этой книге мы отправимся в увлекательное путешествие сквозь века – от таинственных лабораторий средневековых алхимиков до современных научных лабораторий, где исследователи пытаются воспроизвести древние эксперименты с помощью новейших технологий. Мы рассмотрим исторические факты, мифы и легенды, а также современные гипотезы и открытия, которые могут пролить свет на загадку философского камня. Приготовьтесь открыть для себя мир, где наука и маг
Древние времена Карелии и Суоми. Здесь быль переплетается с небылью, владения людей соседствуют с владениями богов и духов. Здесь чародеи и прорицатели живут среди простого люда, взирает с небес Громовержец Укко, грозит вечной ночью Хозяин Зимы. Где-то на просторах от Ингрии до Лапландии вращается Пёстрая крышка – таинственное Сампо, источник счастья и богатства своих обладателей. Здесь создали легенды «Калевалы» – или, может быть, сложили в руны
Эта книга – переплетение воспоминаний и представлений об истоках Рода, родовых Сил и силы жизнеутверждающего слова. Читатель узнает, как убеждения предков влияют на события в настоящем, как пробуждение родовых Сил наполняет Светом, Радостью, Гармонией, желанием жить с миром в душе. 7 кодов жизни, заключённых в колыбельных, помогут найти свою дорогу к истинной цели – счастью.
