Похудеть просто - страница 17

Наше подсознание с самого раннего детства ежедневно атакует поток информации, что сладости расслабляют, избавляют от стресса, поднимают настроение и помогают сконцентрироваться. Вы считаете, я преувеличиваю?

Все те годы, когда я был сладкоежкой, я верил, что если бы раньше знал о связи ожирения, сахарного диабета, и сладостей, то никогда не стал бы их есть. Но, это знание ни ничего не меняет.

Все антисахарные, антидиабетные кампании, кампании по борьбе с ожирением лишь вносят дополнительную путаницу. Да даже красивые сверкающие коробки конфет и сладостей, зовущие вас попробовать их содержимое, наверняка содержит мелкий шрифт с предупреждением о смертельной угрозе. Кто-то из сладкоежек читал его, не говоря уже о том, чтобы задуматься о его смысле?

По иронии судьбы, самой могущественной силой в "промывании мозгов" является сам сладкоежка. Не стоит думать, что сладкоежки – безвольные или физически слабые люди. Для победы над ядом, вы должны быть сильны. И это одна из причин, по которой сладкоежки не признают страшную статистику, показывающую, что сахар наносит вред вашему здоровью. Сразу в воспоминаниях и рассказах возникает какой-нибудь дядя Вася, который ел килограмм конфет в день и не толстел, ни дня не болел, дожил до восьмидесяти лет. Они не учитывают тысяч сладкоежек, которых смерть настигла в расцвете сил, или тот факт, что, если бы дядя Вася не ел сладкое, он мог бы жить и по сей день.

Проведя опрос среди друзей и коллег, вы выясните, что большинство сладкоежек мужественны. Как правило, это люди, имеющие своё дело, руководители организаций или люди важных и уважаемых специализаций: юристы, врачи, учителя, полицейские, продавцы, секретари, медсестры, домохозяйки с детьми и т.д. В общем, все те, про кого не скажешь, что он живёт спокойной размеренной жизнью. Главное заблуждение сладкоежек: они считают, что употребление сладкого снимает стресс и приносит радость и умиротворение, т.е. с те чувства, которым мы хотим достичь и идти по жизни. Другая часть людей, попадающих в зависимость, заняты монотонной работой, а вторая причина злоупотребления сладким – скука.

Впрочем, сама мысль о том, что сладкое избавляет от скуки, тоже обман.

Градус "промывания мозгов" действительно очень высок. Являясь членами общества, мы очень переживаем о влиянии на наших детей и знакомых вдыхания паров клея (токсикомании), зависимостью от героина и иных наркотиков (наркомании) и т.д. Но, на самом деле же количество смертей от вдыхания паров клея не достигает и десяти человек в год, а количество смертей от всех наркотиков составляет в нашей стране не более 10 000 за 2020 год (в России). Это, конечно не мало.

Но, существует и другой наркотик – сахар. Более 60% из нас в определенный период жизни попадают в зависимость от него, а большинство сидит на нём всю жизнь, выкладывая за сладости целое состояние. Большая часть свободных денег у таких людей тратится на сладкое, а из-за пристрастия к поеданию сахара сотни тысяч человек ежегодно разрушают свои жизни. Так, в 2020 году в России только от сахарного диабета умерло 143 323 человек, а смерти из-за проблем с ожирением в 2020 составили более 20 000 000 во всём мире. Сахар – убийца номер один, учитывая пожары, войны, автокатастрофы, и пр.

Почему же мы считаем пристрастие к клею и наркотикам таким ужасным злом, а тот наркотик, который употребляем всю жизнь, на который тратим огромные деньги и который убивает нас, мы считаем приемлемой общественной привычкой?