Учтите, что скрываемые чувства «конвертируются» в стрессы и депрессию. В частности, люди «обслуживающих» профессий с обязательными представительскими улыбками должны чаще других иметь возможность «выпускать пар».
– Существует опасная проблема «заедания» эмоционального голода реальными и совсем лишними в такой момент калориями. Разумнее будет «загрызть» депрессию овощами и фруктами.
– Во время стресса и депрессии побалуйте себя любимым блюдом или хобби, головной мозг незамедлительно отреагирует выбросом эндорфинов – гормонов удовольствия, а лучшего антидепрессанта или транквилизатора просто не существует.
Независимые исследования в США, Великобритании и Израиле подтвердили феномен «комфортных» продуктов.
Документально подтверждена связь между продуктами питания, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума. Вот и ищите свои «комфортные» продукты, никто, кроме вас, это не сделает.
– Несмотря на засилье вокруг «чернухи», исхитритесь, хотя бы на время лечения депрессии, максимально от ней отгородиться.
– Дети, внуки, любимые домашние животные – это бальзам на «оголённые» нервы.
– Мысли о смерти, как ни странно, остужают мозги. «…Когда ты в нетерпении или раздражён – оглянись налево и спроси совета у своей смерти. Масса мелочной шелухи мигом отлетит прочь, если смерть подаст тебе знак, или если краем глаза ты увидишь, или просто почувствуешь, что твой попутчик – всегда рядом и всё время внимательно за тобой наблюдает…» – Карлос Кастанеда, большой авторитет по депрессии…
«Можно всю жизнь проклинать темноту, – писал Конфуций, – а можно зажечь маленькую свечку».
Зажгите свою свечку, вы на самом деле разглядите очень много «мелочной шелухи»…
Лысина: «всё, что не делается – всё к лучшему!»
Британские мужчины меня огорчили: оказывается, лысина волнует их теперь больше, чем импотенция… Вроде и нет ни страшенной угрозы жизни, ни душераздирающих мук физических, ни роковых увечий… А вот, поди ж ты… Может быть дело в неравных шансах на исправление…
Выявляется, что волосы, а точнее их отсутствие, как наиболее заметная часть нашей внешности, непомерно важны для нашего психического равновесия. А про ощутимые реалии психосоматики мы уже рассуждали в других заметках… Теперь мало кого надо убеждать, что такого рода психологические невзгоды порождают в организме вполне себе реальные физиологические изменения не в лучшую сторону. И лысина – не исключение.
Слов нет: роскошные, блестящие волосы однозначно указывают на сбалансированную работу всех систем организма, а также на подкованность его, организма, носителя…
Однако, никто пока не отменял ни наследственность, ни процесс старения, ни бесчисленные неблагоприобретённые хворобы, как причины облысения… По данным ВОЗ во всём мире как минимум 30 % мужчин щеголяют с лысиной… Каково им живётся?!
Оставим мерекать об этих осязаемых категориях сведущим в них специалистам и поговорим о проблемах, которые не снаружи головы, а внутри. Безотносительно причин облысения.
И вот они уже сразу завиднелись – заморочки, заколупки, заковырки и прочие чисто психологические слабости сильного пола… Дерзну излить собственноличные резоны о, может быть, единственном светлом пятне в серой жизни тридцати процентов соплеменников:
1. Лысый расчётлив, отважен и блестит гормонами; лысина – это сигнальная лампочка тестостерона.
2. Лысый более открыт, понятлив, энергичен и похотлив. В точно подобранном прикиде лысый – это ударный вариант мачо. Примеров несть числа…
