Познание мира через себя - страница 7

Вернуть людям их ответственность, оставить себе свою.

Влиять на то, на что можем влиять, максимально включаясь и оставаться нейтральным к тому, на что повлиять не можем – не значит отстраниться от мира и жить только своей жизнью, скорее наоборот. Таким образом мы можем влиять на многие более масштабные процессы, только здесь важно выделить, на что именно повлиять у вас сейчас есть силы, ресурсы, возможности, а на что нет. Выделить частное из общего, убрать это чувство беспомощности, что ничего не изменить. Что-то мы можем. Важно понять, что именно, и влиять на это настолько, насколько можем. Направить силы на то, чтобы по частичкам менять мир. Никто не сделает это единовременно и в одиночку, скорее вместе, по частичкам, будто собирая пазл, каждая деталь, каждое действие которого важны, и так выстроится общая, новая картина мира.

А можно представить себя пазлом и рассмотреть свой пазл на наличие лишних деталей, возможно, вы когда-то взяли их из другого пазла и они уже смешались с вашим. Верните другим чужое или хотя бы уберите его из своего поля.

Тогда, когда будет убрано все лишнее и останутся только нужные частички пазла, картине будет легче проявиться, раскрыться и выстраиваться далее, собираясь пазлик за пазликом в единую картину.

А еще бывает так, что каких-то пазликов не хватает, они могли выпасть. Без них не собрать картину, т.е. не прийти к своей целостности. А где эти недостающие детальки? Душа знает об этих пробелах. Важно вспомнить и вернуть свое.

Убрать лишнее, выстроить имеющееся и вернуть недостающее. Это не быстро, возможно, это долгий путь, но он начинается с первого шага. Вы сможете пройти любой путь только после того, как начнете, сделаете этот первый шаг, начнете двигаться в сторону себя настоящего. На это может уйти год, два, сколько угодно лет, скорость зависит от разных факторов. Здесь важнее другое – то, что с каждым шагом уже будет что-то меняться и это важно замечать, фиксировать для себя. Отмечайте даже небольшие победы, успехи, можно выписывать их.

Изменения происходят быстро, они встраиваются в жизнь и через какое-то время это уже становится обыденностью, кажется, будто так оно и было. Со временем накопится немалый список изменений: может в отношениях с кем-то, какое-либо облегчение, а может успех, связанный со здоровьем, с вашим отношением к чему-либо, с чем угодно, может даже возможностью расслабляться и засыпать. Посмотрев на этот список, можно вспомнить ваш пройденный путь, напомнить себе о своих успехах и на таком воодушевлении легче двигаться дальше.

Всегда будет что-то меняться. Меняться может в любую сторону. Взлеты и падения есть в жизни у каждого.

Выйти из отката, апатии, депрессии – это тоже успех. Как вы это сделали, вышли из прошлого падения? Или вам это предстоит сделать? Отметьте, когда вам, наконец, что-то захотелось, появилось желание что-то делать для себя, а не для других, порадовать себя. Это как выход из ямы, карабкаетесь и карабкаетесь шаг за шагом и, если не сдадитесь, вы сделаете это. Часто выхода не видно заранее, а он – раз! – и уже здесь, близко. До последнего шага впереди такая же темнота, а сколько этих шагов – неизвестно. Так может оказаться, что вы не делаете именно последний шаг, за которым просвет. Последний рывок бывает очень тяжелым, но его важно сделать. Только так будет виден свет.

Тогда, когда вы выкарабкались, поднялись, оглянитесь назад. Оглянитесь, вы это сделали. А что вам помогло? Запомните это. В следующий раз, если что-то подобное случится, вы можете вспомнить свой опыт преодоления и сделаете это уже быстрее, проще. У вас уже будет такой опыт. И запомните состояние, когда вы выбрались, зафиксируйте его в своем сознании. Такое состояние хорошо вспоминать в ситуации, когда вам тяжело.