Познание мира через себя - страница 8

Для новых побед можно использовать воспоминания прошлых, для этого достаются из памяти воспоминания свершенных достижений.

Вспомните состояние, которое было у вас тогда, когда это свершилось, и вновь зайдите в него, как бы примерьте на себя текущего состояние достижения. На таком воодушевлении будет проще двигаться вперед.

Детские, юношеские, взрослые победы одинаково подходят для их использования в качестве своей движущей силы. Для каждого возраста достижения свои и в любом случае это было вашим успехом. Любой выход из ямы когда-то из настоящего оказывается в прошлом.

Как ресурс можно брать и другие воспоминания. Вспомните, как вам было однажды хорошо, как вы были счастливы и войдите в это состояние, заполните себя им, даже если сейчас плохо. Напоминайте себе, своему телу, что у вас бывают разные состояния, это помогает оживляться. Вспоминайте приятные моменты, одно за другим, возвращайте их себе, помните о них и заполняйте этим состоянием свою жизнь. Вначале специально, намеренно внедряем счастье в жизнь, сначала может получаться всего по несколько секунд, затем будет дольше… И однажды настанет момент, когда это станет вашей реальностью, когда станет просто хорошо. Счастье идет изнутри, заполняйте им свои пустоты.

Почувствовать, где у вас пустота, и заполнить ее чем-то приятным можно с помощью практики самопогружения.

Спросите у себя в расслабленном состоянии: «Где у меня пустота и чем бы мне хотелось ее заполнить?» Может это какое-то чувство, эмоция. Вы наверняка хоть раз это уже испытывали, вспомните это состояние и поместите его в ту часть себя, где этого не хватает. И добавляйте так одно за другим, заполняйте себя, если чего-то где-то не хватает. Можно взять что-то и из детства, какое-то чувство и представить, как вы его пронесли по жизни, а не забыли, и ощутить в текущем моменте. Каково вам текущему, когда вы вспомнили и знаете, что в вас это есть, что изменилось? Как это изменение может повлиять на дальнейшую жизнь?

Как мы еще можем наполнять себя? Для этого есть мир вокруг – природа, солнце… Можем смотреть на солнце. Солнце – это энергия, и оно готово наполнять нас. Если даже солнца сейчас не видно, оно где-то есть, и мы можем его вспомнить. У нас есть воспоминания, связанные с солнцем. Можно эту технику сделать как с открытыми глазами, так и закрытыми. Что самое приятное у меня связано с солнцем? Пускай придет воспоминание и прочувствуйте, как тогда было хорошо, чтобы наполниться этим.

Солнце – это универсальная, подходящая для всех энергия. Так же есть что-то, подходящее отдельно для каждого. Что вы любите? Это может быть природа: деревья, лес, горы, водоемы? А может облака? У каждого есть что-то, подходящее для созерцания. Созерцание выравнивает наше состояние.

Восполниться так же помогают стихии. Ваша стихия – это что? Воздух? Вода? Огонь? Земля? Или вы не отдаете предпочтение никакой из них, ведь на нашей планете не зря есть они все. Каждая стихия готова помочь нам в выравнивании своего состояния, наполнения себя. Стихии вокруг, где-то они отдельно друг от друга, а где-то едины, и только вы знаете, какая из них может помочь в конкретный момент. И что для одного непогода, для другого будет подходящей погодой для своего подъема. Когда-то и сила, уверенность, целенаправленность ветра могут прийти как раз кстати.

Так что у нас с мировым порядком? Порядок в мире начинается с порядка внутри.