А) Скорее оптимист, чем пессимист.
Б) Меня можно назвать оптимистом по жизни.
В) Чаще я в грустном расположении духа.
Г) Столько неприятностей в жизни – чему радоваться?
Д) Смотря что в жизни происходит.
Что получилось? Подсчитайте ваши положительные ответы по каждому вопросу от пункта «б» до пункта «д». Выведите общий результат, используя формулу Вы = 2 (б+3в+4г+2д).
Сумма, которую вы получите, и будет означать ваш психологический возраст.
Если реальный ваш возраст совпадает с психологическим, то вас можно поздравить – вы гармоничны и идёте по жизни с улыбкой. Оба ваши возраста находятся в том соответствии, которое позволяет вам ничего не смотреть с грустью в будущее и не тащить груз негативного опыта. Такие люди обычно становятся хорошими руководителями, они способны принимать ответственные решения. Гармоничные люди находят себя и в творческой работе или в обучении других.
Если вам сегодня 40 или 50 лет, а психологический возраст ещё «не дотянул» до этой отметки – радуйтесь. Вы в замечательной физической и психологической форме, не отягощаете свою прекрасную жизнь различными ненужными стереотипами, полны сил, энергии и желания!
Если в результате подсчётов вы получили цифру, немного большую, чем ваш реальный возраст, то в молодости это даже хорошо. Вы более ответственны и способны справиться с серьёзной работой, требующей внимания, пунктуальности и чёткости. Вы заслуженно пользуетесь уважением, вам могут доверять документы, финансы и другие важные вещи.
Если результаты теста показали, что ваш психологический возраст личности значительно больше, чем на самом деле, значит, вы неправильно распределяли силы и были слишком эмоциональны, много переживали. Вам стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь и, возможно, поменять некоторые привычки. Смотрите на жизнь более оптимистично, ищите приятное в повседневном. Жизнь действительно прекрасна! Это нужно замечать и ценить.
Тест: Суждено ли вам стать долгожителем?
Учёными составлен небольшой перечень некоторых показателей здоровья, обеспечивающих долголетие. Со статистической достоверностью можно утверждать, что люди, у которых эти показатели высокие, могут рассчитывать прожить дольше среднего. Конечно, более точный результат можно получить после полного медицинского обследования. Однако и тест поможет узнать многое о себе, если вы будете отвечать на вопросы честно и объективно.
Учтите, что факторы, обозначенные латинскими цифрами, перечисляются в порядке их относительной значимости.
I. Кардиологические заболевания.
1. Кто из ваших старших родственников (родители, бабушка, дедушка, дядя, тётя) переносил до 60 лет сердечный приступ или инфаркт?
А. Никто – 10 очков.
Б. Один или два родственника – 5 очков.
В. Трое или более – 0 очков.
2. В последний раз, когда вы сдавали анализы, какой в крови был уровень холестерина?
А. Превосходный (менее 200 мг) – 10 очков.
Б. Средний (220 мг) – 5 очков.
В. Высокий (более 240 мг) – 0 очков.
3. Когда в последний раз вы измеряли артериальное давление, каким оно было?
А. Превосходным, как у космонавта (120/80 мм. рт. ст.) – 10 очков.
Б. Неплохим (130/90 мм. рт. ст.) – 5 очков.
В. Высоким (140/95 мм. рт. ст.) – 0 очков.
(Для большей точности давление желательно измерять трижды в течение суток).
II. Удовлетворённость работой.
4. Отправляясь утром на работу, как вы себя чувствуете?
А. Готов (а) к новым подвигам – 10 очков.
