Техника «Жестовое рисование на полу с путешествием по лабиринту» (авторская Е. Тарариной)
Цель: выявление основных ресурсов личностного развития на данный момент; поиск ресурсов самосовершенствования.
Задачи:
✓ учиться слушать и слышать внутреннее «Я»;
✓ развивать эмоциональный интеллект, чувственность, «Я» бессознательное;
✓ развивать навык рефлексии собственных эмоциональных состояний.
Инвентарь: 2 метра обоев, кисти, краски, баночка для воды, 7 листов бумаги (А5), два простых карандаша.
Время работы: 60–80 минут.
Возрастные рамки применения: от 16 лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление. Каждому человеку приятно, когда он может двигаться в ту сторону, в какую хочет, и с такой скоростью, с какой хочет.
Инструкция. Клиенты садятся посередине приклеенного к полу листа бумаги и размещают рядом два карандаша. Закрывают глаза и в течение нескольких минут исследуют своё внутреннее чувственное пространство на предмет актуальных и значимых в данный момент потребностей. Затем клиенту предлагается взять в обе руки простые карандаши и под спокойную музыку начать рисовать, не отрывая рук от бумаги. Рисовать следует в разных положениях, стремясь заполнить рисунками всё пространство бумаги. Важно расслабиться, слушать свои руки и совершать те движения, импульсы которых зарождаются в теле.
После завершения жестового рисования клиенту предлагается написать эссе: «Какие значимые потребности руководили мной при взамодействии с бумагой? Какие качества мне удалось при этом проявить?»
История зачитывается по желанию клиента вслух партнёру или группе. По завершении клиенту предлагается нарисовать семь рисунков на бумаге формата А5: «Рождение»; «Поддержка»; «Преграда»; «Изменение»; «Сила рода»; «Родители»; «Возращение к себе».
С помощью этих рисунков участники создают лабиринт:
• разложите семь мини рисунков на обоях, где происходило жестовое рисование;
• очерёдность раскладывания рисунков определяется персональным желанием клиента;
• проходя лабиринт, вы должны наступать на каждый из символов и проговаривать: «Я прохожу через… и хочу, чтобы…». Возвращаться назад нельзя! Оборачиваться – можно. Перекладывать картинки, когда уже началось движение, нельзя.
Когда лабиринт пройден, клиенту предлагается написать эссе о чувствах и переживаниях, которые сопровождали его во время путешествия по лабиринту, о том, какие мысли, осознания, идеи пришли к нему в это время.
Выводы. Техника жестового рисования помогает снять механизмы внутреннего контроля, развить спонтанность действий и чувств, творческое видение событий.
Техника «Живой дом» Н. Кедровой (модификация Е. Тарариной)
Цель: диагностика субъективного восприятия клиентом психологического пространства семейных отношений.
Задачи:
✓ выявление перспектив консультационной работы;
✓ определение роли близких людей в окружении клиента;
✓ прояснение в сознании клиента его реальных отношений с близкими;
✓ выявление конфликтной ситуации в семье.
Инвентарь: лист бумаги (А4), цветные карандаши, простой карандаш, ручка.
Время работы: 15–25 минут.
Возрастные рамки применения: от 5 лет и далее.
Алгоритм работы
Вступление. Письменно (устно) перечислите людей, с которыми вы проживаете вместе под одной крышей.
