Я имею в виду людей после 40 лет, которые к своим годам добавили уже определённое количество хронических заболеваний и от которых хотели бы избавиться. Но ведь есть гениальный русский физиолог Анохин с его теорией функциональных систем, раскрывающих возможности организма компенсировать утраченные функции за счёт дублирования потерянного развитием параллельных систем. Вопрос: как их включить, эти свои возможности организма?
Из статьи доктора С. М. Бубновского (Библиотека ЗОШ. 2011): «Возьмём, к примеру, приверженцев здорового образа жизни. В эту категорию входят разные направления: любители оздоровительного бега, ходьбы, лечебного голодания, „моржи“, разного рода вегетарианцы, поборники раздельного питания. Здоровый образ жизни должен быть, прежде всего – безопасным, постоянным и действительно стать образом жизни, а не увлечением. Но что происходит на деле? Вот люди бегают, как говорят, от инфаркта. Это, конечно, в тысячи раз полезнее, чем месить ногами на беговой дорожке где-нибудь в фитнес – центре. Но бег – это, прежде всего нагрузка на суставы нижних конечностей и на нижнюю часть позвоночника. В итоге уже к 50 годам (перед глазами есть яркие примеры) могут возникнуть тяжелейшие деформирующие артрозы и на фоне остеохондроза ничем не снимаемые боли в нижней части спины. При этом и сердце в порядке, и голова ясная, а человек – инвалид. „Моржи“, имеют все болезни среднего человека, разве что не страдают ОРЗ». Действительно, организм человека состоит на 40% массы из мышц. Общее количество мышц у человека насчитывается порядка 840. Но что самое удивительное, это то, что количество мышц, приблизительно равно количеству точек акупунктуры на коже человека. Случайны ли такие совпадения? А для чего нужен сустав? Для движения, естественно. Это кость нужна для опоры, а сустав для движения. Блестящую по своей трактовке формулировку термина «сустав» дал Россолимо: «Любой сустав – это мышцы, связки и суставная жидкость», то есть наличие суставной жидкости сустава, смазки зависит от работы мышц, накачивающих её в сустав. Остеохондроз (поражение позвонков и межпозвоночных дисков), артроз (поражение суставной поверхности). И ни слова о мышцах, связках. Но ведь через мышечную ткань проходят кровеносные сосуды, питающие все эти болящие суставы. Через мышцы проходят и нервные волокна – аксоны, которые необходимы для жизнедеятельности всех органов, в том числе и суставов. Но следует заметить, что
