2) жаль, что мне не хватило смелости прожить жизнь, оставаясь верным самому себе, а не так, как от меня требовали другие;
3) жаль, что мне не хватило смелости выразить свои чувства;
4) жаль, что я потерял связь с друзьями;
5) жаль, что я не позволял себе быть счастливым.
Если вы разделяете философию управления жизнью, вам не от чего «уходить на пенсию». В вашей жизни не будет всепоглощающей скуки и бесцельного прозябания. Ваше призвание и ваш отдых – одно целое, так что вы просто продолжите жить, как и прежде, поддерживая баланс между работой и развлечением, и ваша жизнь будет дольше и счастливее. Вам не придется полагаться на скудные сбережения или на пенсионный фонд.
Философия управления жизнью подразумевает объединение этапов обучения, работы и исполнения желаний и дает вам возможность прожить полноценную жизнь.
Вы сами будете устанавливать правила. Вам не придется откладывать всё, чем вы на самом деле хотите заняться, чтобы в конце обнаружить, что время, отпущенное вам на этой планете, закончилось.
Как вы узнаете позже, есть разные модели рычагов управления, и все они позволяют извлечь максимум пользы из времени при минимальных затратах. Понимание и соблюдение законов времени поможет вам добиться наибольшей эффективности. С помощью философии управления жизнью вы можете получать больше при меньших расходах времени.
Краткий обзор главы
Использовать философию управления жизнью на практике – значит уделять время тем вещам, которые приносят вам наибольшую прибыль, удовольствие и свободу, и тем самым сводить к минимуму расходы времени. Это наиболее ценный ресурс, который есть у людей, его можно разбазарить впустую, а можно использовать с толком. Относитесь к нему как к валюте, накапливайте его и экономьте, обменивая только на приоритетные задачи.
Глава 3. Три уровня в работе с эмоциями
Если под управлением временем подразумевается управление жизнью, то управление жизнью – это на самом деле управление эмоциями. То, как вы справляетесь со своими переживаниями, прямо влияет на результаты вашей жизни.
Если вы контролируете свои эмоции и берете на себя ответственность за них: ведете себя уравновешенно, сдерживаете негативные проявления характера и принимаете стратегические решения, вместо того чтобы пассивно реагировать на происходящее, – то вы проживете жизнь, которая вам точно понравится. Это будет жизнь по вашему собственному замыслу.
Во взаимодействии человека с собственными эмоциями есть три уровня, а именно:
1) бесконтрольность;
2) управление;
3) мастерство.
Уровень 1: бесконтрольность
Когда я говорю о бесконтрольных эмоциях, я имею в виду, что они контролируют вас, а не вы – их. Вам случалось делать что-то, о чем вы потом жалели? Случалось нервно реагировать на что-то и в порыве эмоций говорить человеку то, чего вы никогда не позволили бы себе в спокойном состоянии? Наверняка случалось: такое бывает со всеми. В жизни многих людей раз за разом повторяется одна и та же схема:
1) почувствовать сильную эмоцию;
2) совершить плохой поступок под действием этой эмоции;
3) пожалеть о случившемся;
4) начать сначала.
Многие становятся заложниками своих эмоциональных реакций, и это самый важный фактор, который делает жизнь неуправляемой и заставляет ее катиться по наклонной плоскости. Неспособность контролировать эмоции – единственное серьезное препятствие на пути к успеху и главная причина неудовлетворенности, низкой самооценки и испорченных отношений.
