Продавай как друг - страница 4

Наверняка, замечал за собой, когда все хорошо у тебя, тогда сделки прут и прут. Когда настроение “гавно”, то так и хочешь уйти с работы, оставить все уже и делать все, но только не работу.

Секрет успеха таится у тебя “под ногами”. Ты главное приглянись внимательнее.

Вспомни, как ты обычно начинаешь свой день, ешь сладкое, смотришь в телефон или телевизор… Вспомни, уделяешь ли реально своему настрою время или думаешь “да само придет”.

Открою тебе секрет: НЕ ПРИДЕТ К ТЕБЕ КАЖДОЕ УТРО ОТЛИЧНОЕ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ – им важно заниматься самостоятельно. ВАЖНО вводить себя в ресурсное состояние.

Сейчас ниже покажу тебе один из моих утренних планов, направленных на самонастрой:

– 06:00 Подъем;

– 06:15–06:30 бег;

– 06:30–06:40 душ;

– 06:40–07:00 медитация;

– 07:00–07:10 прописание намерений/ желаний;

– 07:10–07:40 здоровый завтрак;

– 07:40–08:00 прочитывание книги;

с 08:00 часто начинался рабочий уже процесс.

Перед своим выходом я закладывал 2 часа, чтобы заняться собой. Дальше в этой книге ты узнаешь более подробно про каждый из этих инструментов.

Кто-то скажет, что слишком жесткие рамки, кто-то скажет, что не сможет, а кто-то возьмет и будет жить по такому графику. Если внедрить этот утренний план и до выхода 2 часа закладывать на свой настрой на день, то день пойдет на УРА.

В дальнейшем я скажу свое мнение по поводу каждого инструмента и его эффективности. Но тут самое главное не сколько скажу про эффективность инструментов, а про твои действия. Если ты читаешь книгу, чтобы читать и не брать из нее практики и внедрять в жизнь, то сделай следующее действие – ЗАКРЫВАЙ КНИГУ И НЕ ОТКРЫВАЙ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ БУДЕШЬ ГОТОВ ВНЕДРЯТЬ И СМОТРЕТЬ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ.

Это книга не для чтения, а для твоего личностного роста и изменения твоей реальности. И если ты продолжаешь сейчас читать, значит ты выбрал для себя путь – изучил, посмотрел, как работает, внедрил или не внедрил.

Ранний подъем честно скажу больше всего не люблю, хоть даже и есть уже привычка вставать рано. Да думаю и ты тоже не рад им. Но в чем эффективность раннего подъема?

Основной момент тут в том, что ты можешь с утра сделать быстро свои дела и потом наблюдать за своим днем, что не так много то и осталось делать в течение дня.

А если рано проснуться, чтобы уделить время себе и своему настрою, так вообще огонь будет.

Первоначально будет трудно вставать рано утром. Но ты сможешь научиться рано вставать. И ты научишься рано вставать либо за счет того, что ты постоянно встаешь утром в одно время, тут твой организм уже сам подстроится и будет давать тебе “звоночки” под вечер. Либо ты научишься вставать рано за счет того, что будешь раньше ложиться. И то, и то работает. Вопрос привычки.

Лучше всего вставать за 2 часа до рабочих процессов, чтобы успеть сделать основные задачи + задачи на повышение самонастроя.

Бег тоже не люблю ☺. Раньше относился к нему негативно даже, но после своего марафона 90 дней подряд без пропусков, стал относится нейтрально.

Во время бега вырабатывается серотонин и эндорфин, которые стимулируют твой мозг и вырабатывают гормоны-счастья. А если еще подключить музыку сюда, то и дофаминчика хапнешь.

На первых днях ты можешь не заметить, как меняется твой настрой от бега, но со временем ты точно будешь видеть, как появляется уйма энергии, хотя ты только вроде как и потратил много энергии.