«Я экономлю больше денег». Вот тут нет никаких сомнений. Благодаря «Проекту 333» я сократила мои еженедельные походы по магазинам до выхода один раз в квартал или даже реже.
«Я уделяю больше внимания тому, что меня интересует». Представьте, что мы направляем всю энергию и все внимание, затраченные на внешний вид и одежду, на действительно важное для нас и для мира.
«Я получаю больше комплиментов». Это один из сюрпризов. Я не только начала получать больше комплиментов, но и комплименты стали другими. Вместо «Мне нравится это колье/эта обувь» я чаще слышала: «Ты так хорошо выглядишь» или «Что в тебе изменилось? Ты великолепно выглядишь».
«Я стала уверенней в себе». Это одно из многих внутренних изменений. Я дала большую власть моей одежде и забыла о том, что уверенность идет изнутри.
И это не единственные перемены. Люди, попробовавшие челлендж «Проект 333», заметили, что тревоги стало меньше, появилось больше ясности и сосредоточенности. Они писали, что проявляют больше терпения с детьми и что лучше спят. Изменения, происходившие и в моей жизни, и в жизни тех, кто мне о них написал, никак не были связаны с рубашками, обувью, шарфами или ремнями. Изменения происходили в сердце.
Вам надо с чего-то начать
Минималистичный модный челлендж «Проект 333» не о моде и не об одежде, но он с этого начинается. Когда вы понимаете, от какого количества стресса вы можете избавиться, сколько пространства сможете создать, сколько денег сможете сэкономить и сколько радости испытаете, всего лишь сократив количество предметов одежды в гардеробе, вы спросите себя, почему не начали раньше.
Этот челлендж перехода к меньшему начинается с вещей, висящих в вашем шкафу, но результаты и инсайты, которые вы получите, будут иметь мало отношения к тому, что висит у вас на вешалках. Вы получите больше доказательств того, что «меньше» – это на самом деле намного «больше». Если «больше» для вас не работает, попробуйте «меньше».
Ваша одежда когда-нибудь делала вас счастливой? Или печальной, злой, виноватой, раздраженной? Я понятия не имела, сколько эмоций в моей одежде, пока с ней не рассталась. Я не подозревала, что одежда в моем шкафу вызывала у меня стресс, но знала, что в него меня вгоняет мое обращение с деньгами. Стресс был в моем расписании, в моей работе и в моих отношениях. Но в моем гардеробе? Я искренне считала, что моя одежда и, в частности, покупка одежды его снимают. Когда мне хотелось отвлечься от трудного рабочего дня, или от неприятных новостей, или от переутомления, шопинг приносил мне облегчение. Шопинг обещал мне что-то новое, что поднимет настроение и поможет почувствовать себя лучше. У меня была эмоциональная связь с отдельными предметами гардероба. Там были туфли, в которых у меня немели пальцы, но я потратила на них столько денег, что обязана была их носить. А еще там были джинсы, в которые я с трудом влезала в колледже, но я знала, что сумею в них втиснуться, если только мне удастся сбросить несколько фунтов.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
