Подавляющее большинство женщин на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, отвечают, что лицо. По мнению психологов, это связано со своеобразным «эффектом знакомства»: чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее на вид он становится. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше себе нравимся. Начните с самой красивой части своего тела – пусть это будет пальчик на ноге. Утверждайте при этом: «Какое красивое у меня тело!», ведь пальчик – это часть вашего тела.
УПРАЖНЕНИЕ «ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО»
Раньше считалось, что человек – это тело, в котором живет дух. Теперь мы понимаем, что мы – это не тело, в котором живет дух, а бессмертный Дух, который выбрал это тело для нынешнего воплощения. Вы же слышали: тело – это храм, в котором живет Дух Божий. И ему отрадно, когда Он живет в здоровом теле. Вот почему так важно любить это тело, ухаживать за ним, не давать ему стариться. Полюбите его, взлелейте его, ласкайте его. И тогда нашей душе в нем будет комфортно и приятно жить.
Почему мы ждем ласки телесной от партнера? Почему бы самой себя не погладить, не провести ласково рукой по телу? Мы же гладим инстинктивно то место, где заболит: хватаемся за щеку, когда зуб заноет, за коленку, если ее расшибем… Лелейте и холите свое тело, разговаривайте с ним (ведь «доброе слово и кошке приятно») – и оно, тело ваше, ваш организм, откликнется, заговорит с вашей душой и сольется в одном восторге бытия.
Помните: каждый человек уникален и неповторим. Постарайтесь понять и принять себя со всем хорошим и плохим, что мы о себе знаем. Только никому о плохом не рассказывайте: для этого есть «заклятые друзья» и «закадычные враги». Шутка…
ПОСЛАНИЕ СВЯТОЙ ТЕРЕЗЫ
Сегодня будьте спокойны и пребывайте в мире внутри самих себя. Помните о бесконечных возможностях, которые рождаются от веры. Используйте все те дары, что вы получили при рождении, и передайте всю любовь, которая была подарена вам. Впустите в себя знание, что вы являетесь ребенком Бога. Доверьтесь Богу в этом: вы – есть то, кто вы есть. Позвольте этому Присутствию проникнуть в ваше тело, а душе свободно петь, танцевать, хвалить и любить. Это один из подарков Бога для каждого и каждому из нас.
Ну что, молодые бабушки, продолжим обучение. Знаете такую поговорку: «Осенняя муха больнее кусает»? Разве вы хотите, чтобы так говорили о вас? Верю, что нет.
Став бабушками, многие из нас смотрят на свое отражение в зеркале с грустью… Нам хочется, чтобы нас любили такими, какие мы есть, без накрашенных ресниц и плоских животиков, просто таких, какие мы есть. Как в детстве, когда босиком, с мокрыми, спутавшимися под теплым летним дождиком волосами мы возвращались домой, то знали: нас ждут и любят… Все дни были живые, наполненные, счастливые… Как хочется снова быть «как дети»!
Сегодня мы постоянно пытаемся что-то сделать с собой: создаем имидж, добиваемся успехов в карьере и кулинарии, посещаем курсы модной стервологии, надрываемся в фитнесе, собираем тысячу и один совет о том, как завлечь и удержать мужчину, как быть желанной в постели… и по-прежнему страдаем от недолюбленности и неудовлетворенности, от гинекологических заболеваний, причина которых в нашем уме, в нашем отношении к самой себе.
Огромное количество энергии молодой женщины направлено на то, чтобы нравиться мужчинам. Мы так напряжены в отношениях с мужчинами, так много страха в нашем к ним отношении, что даже не признаемся себе в этом. Мы много и напряженно делаем что-то с собой и при этом забываем о самом главном секрете молодости, успеха и красоты – расслабленности и принятии. Расслабленность – это шаг к духовности, шаг к воспоминанию о самой себе, к чувствованию самой себя…
