Прямой курс на тонкую талию. История не только о еде - страница 8
– И сколько? – робко поинтересовалась Юля.
– Тысячу.
– Ну, ладно, чего-то только не отдашь ради красоты. Только у меня нет с собой – завтра принесу.
– Ладно, не горит. Можешь с получки отдать, – благодушно разрешила Даша. Она снова уткнулась в компьютер и принялась составлять таблички с продуктами, что можно, а что нельзя. Диета предполагала считать баллы. Один грамм углеводов – один балл. В день разрешалось не больше двадцати баллов. Потом количество углеводов можно увеличить до сорока баллов. Такие продукты, как мясо, рыба, сыр, яйца, колбаса – можно было есть в любых количествах, в них практически не содержалось углеводов.
Самыми углеводистыми оказались сладости и сухофрукты, а еще мучные изделия и хлеб. Без хлеба Даша есть не могла. Поэтому решила есть по маленькому кусочку за обедом и ужином. Вес одного куска хлеба составлял всего сорок шесть граммов, итого за день на одном хлебе она набирала шестнадцать баллов. Больше ни на что не оставалось. А ведь овощи тоже содержали в себе углеводы! Даша решила обойтись без них.
Задача казалась вполне себе выполнимой. На завтрак можно съесть яичницу из двух яиц, на обед кусок мяса любой величины или каких-нибудь биточков. Даша обычно брала обед в столовой, что находилась на первом этаже их офисного центра. На ужин тоже мясо, она все равно каждый вечер жарила что-то мужу, конечно, не привыкла она есть без гарнира, своей любимой картошечки, но придется потерпеть. Можно овощной салатик в небольшом количестве, а для полной гарантии запить все таблеточкой, после которой жир не усвоится.
***
В пятницу Александр неожиданно заговорил с женой.
– Слушай, – будто бы и не было четырехдневного молчания, произнес супруг. – Вечером Антоновы хотели приехать, да Вовка звонил, ты купи что-нибудь на закусочку. Ну и может по акции что-то интересное в «Ашане» увидишь.
– Ты имеешь в виду алкоголь? – Даша неслышно выдохнула. Она была рада, что супруг заговорил как ни в чем не бывало, и на этот раз похоже обойдется без выяснения отношений.
– Ну, алкоголь, сок на запивку, фруктики, может к чаю чего-нибудь вкусненького.
– Фрукты мне теперь нельзя, – поспешно предупредила Даша. – И вкусненькое и сладенькое тоже!
– Что, худеть все-таки решила? Ну и Бог с тобой. Ты не ешь, а нам-то можно, – супруг ухмыльнулся.
– Ага, вы есть будете, а я слюнки глотать? Да еще и купи вам все. Нет уж. Еды, закуски куплю, алкоголь тоже посмотрю, а если гости сладкого хотят – пусть сами покупают!
– Даша, ну ты же хозяйка. Гостеприимней надо быть, добрее!
– Будешь тут добрее, когда на диете сидишь!
– А тебя никто не заставлял на эту твою диету садиться! С чего ты вдруг собралась? Кому понравиться хочешь?
– Да? – Даша уперлась кулачками в талию. – А кто меня по заднице хлопал, говорил, что раньше лучше было?
– Ну ладно. Худей, я только за, но чтоб без ущерба для семейного стола!
– Ладно, что я не понимаю, что ли. Просто мне поначалу тяжело будет себя ограничивать, поэтому не хочу лишнего домой покупать.
– Хорошо, договорились, обойдемся без сладкого. Купи тогда водки побольше, – хохотнул Саша, видимо, считая, что удачно пошутил.
Гости в пятницу были не новостью. Наверняка, одними Антоновыми и Вовкой дело не обойдется. Залетит еще кто-нибудь на огонек. Даша привыкла выходить из супермаркета с полной тележкой продуктов. Вот только теперь выбирать их придется с особой тщательностью, чтобы и самой ничего лишнего не съесть.