Что такое обида? Это стремление изменить отношение к себе со стороны других людей, попытка заставить их любить, проявлять больше внимания, уважения и заботы.
Причем не имеет значение, на кого обижается человек – на мужа, детей, отца, подругу. Обида и другие негативные эмоции вынуждают тело наращивать жир.
Обратите внимание на то, что очень часто мир – наше зеркало. Если мы сами себя не уважаем, если мы забросили себя и собственное развитие, если мы ставим чужие интересы вперед своих – ни о каком уважении со стороны не может быть и речи. Отражение в зеркале не поменяется, пока вы сами не изменитесь.
Возьмите на себя ответственность за закрытие собственных потребностей. Если вам грустно – найдите того, кто развеет печаль, сами займитесь чем-то интересным. Идите в развитие и реализацию и поверьте, вам будет не до того, кто и как к вам относится. Когда увлечен собой и собственными проектами, всё значимое чье-то внимание или чья-то забота становится второстепенным и отходит на второй план. Но совсем исключить эту сферу из жизни тоже нельзя.
Заметьте, я не говорю о том, чтобы совсем абстрагироваться и уйти в отшельника, так или иначе партнер точно должен быть. Если у вас его нет – найдите.
Очень часто обжорство является невротическим способом для осуществления позитивных подсознательных намерений. Обжоры наделяют пищу какими-то специальными свойствами, помимо того, что связано с удовлетворением физиологического голода.
Например, с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка – заполнение эмоциональной пустоты, достижение полноты эмоционального состояния.
Это может означать быть связанным с людьми, быть любимым и ценимым. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.
Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.
Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.
Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам – не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).
(Бурбо, Слушай своё тело и ешь!, 2015)пишет3:
Человеку, страдающему от лишнего веса трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности.
Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния.
