Психология стройных. Ты сможешь все - страница 3

Чтобы быть стройной, нужно соблюдать правила здорового образа жизни. Основные – занятия физическими упражнениями и правильное питание. Если девушка полновата, то при соблюдении всех правил она сможет обрести красивую форму тела, но на это могут уйти долгие месяцы, а быть красивой хочется прямо сейчас и навсегда.

По поводу идеалов красоты из года в год идут споры между модными домами и критиками, отстаивающими интересы полных женщин. В настоящее время постоянно делается упор на естественную красоту. Отстаивает интересы полных женщин и движение «бодипозитив», выступающее за право комфортно ощущать себя в своем теле при любом внешнем виде, при этом свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть. Движение выступает как за позитивное восприятие своего тела, так и за принятие тела других людей, независимо от физических способностей, размера, пола, расы или внешности. Их лозунги – о том, что любая женщина – красивая и они против навязывания недостижимых (по их мнению) идеалов. Но если посмотреть на реальных моделей plus-size, то не такие уж они и естественные. У этих девушек всегда худые, идеально вылепленные лица. Конечно, есть женщины, у которых жировая ткань почти не откладывается на лице, но процент таких женщин совсем небольшой. В основном эти модели просто удаляют себе так называемые жировые комочки Биша, за счет чего получают впалые щеки, а чтобы избавиться от второго подбородка, они делают липосакцию в подбородочной и шейных областях, а затем шлифуют результат с помощью макияжа. Конечно же, моделей отбирают по многим показателям внешности, и если она модель plus-size, это не означает, что она обязательно полная и не имеет фигуры. В любом случае основные параметры остаются неизменными – это пышная грудь, тонкая и длинная талия, плоский живот, крутые бедра, длинные ноги и круглая попа. В общем, идеальная фигура. Не бывает моделей с жиром на талии и животе, с крупными плечами и узкими бедрами.

Не все могут стать моделями, но тем не менее девушкам с лишним весом тоже хочется выглядеть красиво и стильно. Мне приходится много работать с девушками, которые горят темой похудения, но справиться с привычками, копившиеся многие годы, не так уж просто. Да, они стараются, идут к поставленной цели, но на это уходит очень много времени. И пока они на пути к заветной фигуре, желание быть красотками здесь и сейчас, удивлять окружающих, особенно мужчин, никуда не денется.

Девушки часто меня спрашивают о том, как хорошо выглядеть с пышными формами. У меня есть для вас пара секретов, которые позволяют всегда выглядеть стройно и красиво.

Полезные советы:

➧ Уменьшите количество разных цветов в одежде.

Чем разнообразнее цветовая гамма в одежде, тем сильнее искажается и визуально увеличивается фигура. Монохромность не обязательна. К примеру, попробуйте использовать темный оттенок для топа и брюк, а под них подберите жакет или кардиган контрастного цвета.

➧ Используйте темные цвета в одежде.

Темные оттенки визуально уменьшают силуэт. Однако это не значит, что вы всегда должны выбирать одежду черного цвета. Есть широкий спектр красивых темных оттенков: темно-синий, бордовый, фиолетовый, темно-коричневый, индиго и многие другие.

➧ Выбирайте одежду с контрастным цветом или рисунком.

Это прекрасная идея, чтобы визуально скрыть пышные формы. Контрастный рисунок создает оптическую иллюзию, поэтому вы будете выглядеть как минимум на размер меньше. Пока не увидите – не поверите. Этот прием может обмануть даже самый внимательный и критичный взгляд.