Ты не знаешь куда податься, что развивать в себе, чем заниматься? Ты не понимаешь себя и других, у тебя проблемы с самооценкой и мотивацией? Ты ищешь идеального партнера или силишься понять собственных детей и родителей? У тебя тысячи вопросов и ты ищешь на них ответы?Тогда я думаю, что эта книга будет тебе полезна. Благодаря ей, ты сможешь понять какие твои желания являются твоими, почему ты ведешь себя так, а не иначе, почему другие люди ведут
Эта книга – не мотивация. Это – жизнь…простая…без глянца…История женщины из села, уставшей, сломанной, потерянной.История, где было всё: муж на СВО, дети, кредиты, панические атаки, депрессия, страх выйти из дома, страх продаж и вечное “надо” и “должна”Шаг за шагом…цели, забытые желания…попытки сбросить лишний вес, делегировать домашние дела, первые продажи, первая любовь к себе, первый раз “я могу”.Это история Ольги. Это путь к себе и к своей ме
Это не просто книга – это голос тысяч женщин, которые молчат.История, которая начинается в детстве обычного мальчика с фразы: «Нельзя обижать девочек», и заканчивается словами уже седого деда, повторяющего ту же фразу своему внуку.Между этими двумя репликами – целая жизнь. Боль, разочарование, агрессия, раскаяние.И любовь – изломанная, кривая, но настоящая.Эта книга – о «нормальных семьях», где за дверями терпят, кричат, бьют, прощают.О том, как
Что такое счастье и как его достичь? Как получать удовольствие от каждого прожитого дня? А главное – что нужно сделать, чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной?Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге. Прочитав её, ты узнаешь, как избавиться от усталости, стресса и депрессии; начнёшь жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования.
Не зря говорят, что счастье – когда утром хочется на работу, а вечером – домой. В таком случае ты доволен своей жизнью и не собираешься в ней что-то менять. А вот если чего-то не хватает, то сразу начинаешь искать пути, которые привели бы к желаемому.Обретение счастья не достигается само по себе, а скорее является побочным эффектом определенного набора продолжающихся жизненных действий. Если хочешь узнать каких именно, то эта книга написана специ
Об Авторе: Александра Тупогузова окончила Академию психологии и педагогики ЮФУ. Имеет практику на линии экстренной психологической помощи, опыт психологического консультирования и коучинга.С 2011 года занимается изучением работы мозга и практик его развития. Годы странствий по разным областям психологической науки привели её к выводу, что все наши процессы – эмоции, память, мотивация, привычки, те, решения, которые мы принимаем каждый день – нера
Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наконец мы смогли наслаждаться жизнью и быть счастливыми.На русском языке публикуется впервые.
1988 год. Пережившие ядерную войну люди сталкиваются с неизвестными и пугающими событиями в новом преобразившемся в худшую сторону мире. Старое мировоззрение уже не справляется с объяснением причин и последствий, а вот старые привычки расцветают новыми красками. В мире, где царит неизведанное и опасное, где счетчик Гейгера визжит от радиации, место человечности и организованности занимает животное начало. Но есть и те, кто сопротивляются этому… Р
Барон фон Хармель – псевдоним скромного, но несомненно талантливого, начинающего писателя. Он пишет о детстве, юности, которые он провел в Москве на Чистых прудах, о жизни в Израиле, куда уехал уже взрослым человеком, окончившим два московских технических ВУЗа. Герои его новелл – школьные друзья, девушки, которых он любил, интересные люди, встречавшиеся на его жизненном пути. Новеллы фон Хармеля отличает неподдельная искренность, ностальгия по ст
