Путь к себе: жизнь в радости - страница 5

По ряду многих причин зачастую следованием не зову своим индивидуальности и интуиции, а социальным нормам, ожиданиям других людей человек подавляет собственную потребность в самоактуализации, заглушает ее излишней социальной активностью, деструктивными способами. Порой это случается из-за страха, низкой самооценки. В итоге внутренние неудовлетворение и напряжение растут, прорываясь и выплескиваясь в экзистенциальные кризисы, мощность которых будет усиливаться. Хроническое же неудовлетворение влечет за собой появление психосоматических болезней, неврозов, депрессий.

Еще одной из причин неспособности реализовать себя является то, что порой человек, не удовлетворив свои базовые потребности в еде, безопасности (жилье), не способен идти дальше. Нуждаясь в поиске хлеба насущного, он просто не может задаваться вопросами о смысле жизни и своего существования, предназначения, некого мистического Пути. Однако, несмотря на то, что это верно для большинства, некоторые люди реализовывают себя вне зависимости от удовлетворения своих базовых потребностей. Точно так же как один из путей обретения своей сути и ценности того, что имеешь, что важно, – именно путь через страдания – позволяет человеку разобраться в себе и жизни.

Что же происходит в случае уклонения человека от самоактуализации? В. Франкл описал это состояние как ноогенный невроз, который проявляется в виде соматических и психологических расстройств [32]. Наступают экзистенциальная пустота, отсутствие или потеря смысла существования. Человек автоматически ведет привычный образ жизни, он социально активен, строит карьеру, но не ощущает радости, вкуса жизни, не чувствует энергии. У него теряется опора, дающая осмысленность. Появляются лень, апатия, скука. Когда человек не реализовывает себя, свой творческий потенциал, занимаясь только рутинной работой, он ощущает неудовлетворенность собственной жизнью. Социальная среда, общество навязывают свои стандарты. Человек не выражает индивидуальность: собственные способности, личностные качества, мечты, он не может ощутить себя полноценно функционирующей личностью. Периодически у него возникают мысли о бесполезности своего существования. «Каждое отступничество [от собственной сущности], каждое преступление против своей природы фиксируется на нашем бессознательном и заставляет нас презирать себя» [42]. Характерные признаки (соматические) ноогенного невроза – апатия, депрессия, утрата жизненных интересов, удовольствия от жизни, вплоть до мыслей о суициде. Нет смысла в жизни – нет смысла и жить.

Если проблема не решается (человек находится в напряжении из-за неудовлетворения потребности в самоактуализации – в постоянном стрессе, который заглушает деструктивными зависимостями), развиваются психосоматические симптомы: бессонница, снижение иммунитета – частые респираторные заболевания, головные боли, мигрени и т. п.

Интуиция, внутренний голос, прорываясь, пытается намекнуть, тихо подсказать, что нужно для самореализации, в чем она состоит, что будет комфортно и для самого человека, и для окружающих в целом, в чем данная личность может принести пользу, гармонично проявить, реализовать себя. Но человек не верит своему внутреннему голосу, игнорирует его, старается заглушить чрезмерной социальной активностью, алкогольной зависимостью, пустым времяпрепровождением, играя в компьютерные игры, часами смотря телевизор или читая новости, перееданием – заеданием проблем. То есть он делает всё для того, чтобы не слышать, что говорит ему внутренний голос: «Ты живешь не так, не своей жизнью, остановись, этот путь уводит тебя от твоего предназначения, от того, что лучше всего у тебя получается». И в конце жизненного пути у человека остаются только разочарование и ощущение бесцельно прожитой жизни. «Что я сделал для людей?» «А ничего из того, что мог. У тебя получались красивые изделия из стекла, и твои работы, сделанные с душой, украсили бы этот мир. Купив такое изделие, человек принес бы его в свой дом, любовался, и это давало бы ему энергию. Но ты выбрал другой путь – работу, которая совсем не по душе. Да, это приносит постоянный доход, но удовлетворения и радости нет». И человек проживает всю свою жизнь, занимаясь тем, чем ему не нравится. Это не дает энергии. Он приходит домой усталым и разбитым, ему уже не до хобби, хочется просто спокойно отдохнуть, чтобы завтра опять идти и заниматься делом, к которому не лежит душа. Периодически в жизни человека станут происходить кризисы, эмоциональные срывы, казалось бы, на пустом месте, беспочвенно, однако, когда неудовлетворенность жизнью будет скапливаться годами, ей нужен выход. Происходит выплеск всего накопившегося – в скандале, эмоциональном срыве, и если не осознать причину, глубину этого, не найти ответа на вопрос: «Почему так случилось?», то всё пойдет, как и прежде, опять до очередного срыва. И так всю жизнь. Момент кризиса – подходящая возможность понять и осознать: для чего вы здесь, что вам приносит радость в жизни, чего вы хотите. Ведь, занимаясь любимым делом, человек получает массу энергии, удовольствия, радости.