Путь к себе - страница 15

Так естественно я пришла и создала онлайн-программу Триединства «Душа, ум, тело», или «Путь к себе». Она и легла в основу этой книги.

Что она дает на уровне состояния:

1. Из нересурсного состояния переводит в повышенный уровень энергии.

2. Появляется желание просыпаться по утрам в легкости, доброте и благодарности.

3. Растет уровень честности с собой и людьми.

4. Уходят обиды, начинается сепарация от родителей.

5. Ты начинаешь слышать себя и свои желания, делаешь шаги к их реализации.

6. Начинаешь активно слушать, слышать себя и позволять себе больше.

7. Создаешь свой список наполнения.

На уровне тела эти знания помогают:

1. Научиться слышать и понимать его потребности.

2. Убрать блоки, зажимы.

3. Начать заботиться о себе, баловать, любить и принимать свое тело.

4. Появляется самоценность вместо самооценки.

5. Уходит сравнение с другими.

6. Появляются утренние ритуалы, дающие энергию.

На уровне ума ты:

1. Оставляешь в покое других людей, выключаешь гиперопеку и гиперответственность.

2. Понимаешь причину обид, узнаешь, почему ты поступаешь именно так, и начинаешь действовать иначе.

3. Умеешь успокаивать себя, переписывать установки, убеждения, чистить «мусор» в голове.

4. Задаешь себе честные вопросы, понимаешь мотивы своих поступков.

5. Начинаешь творить из женского состояния, а не через достигаторство.

В нашем подсознании спрятана сила, способная перевернуть мир. Путь к себе и своему счастью есть в тебе самой, я лишь немного подсвечу, а ты сама найдешь его в СЕБЕ, распакуешь, дашь ему жизнь, согреешь свои доверием, верой, вниманием и любовью.

Ты – самое дорогое, что у тебя есть. Хочу, чтобы с этой мысли мы начали путь к себе. Важнее тебя нет ничего для тебя.

Я искренне уверена, что только счастливый человек способен поделиться счастьем. Мы всегда транслируем в мир то, что у нас внутри.

Давай адекватно и максимально честно сейчас оценим твое текущее состояние и самочувствие.

Закончи приведенные ниже фразы:

1. В моей жизни мне больше всего нравится…

2. Я благодарна себе за…

3. Я хочу чувствовать себя каждый день так…

4. Рядом со мной мои близкие и окружающие люди чувствуют себя вот так…

5. Я люблю заниматься больше всего этими вещами…

6. Я так и не сделала для себя и не позволила себе вот это… (Вспомни как можно больше всего, начиная с детских лет).

7. Сейчас мне не нравится в моей жизни, и я хочу изменить…

8. Для того чтобы это получилось, мне не хватает и мешает…

9. Для того чтобы это получилось, у меня есть… И вот какие шаги нужно начать делать с теми ресурсами, которые доступны мне прямо сейчас…

10. Какой мой список радости, того, что меня наполняет и радует (выпиши все, что смогла вспомнить). Я поделюсь с тобой подсказками позже.

Наша жизнь в этом воплощении имеет свой срок. Пора перестать откладывать её из-за страхов, осуждений, боязни быть непонятой и проявляться.

Есть смысл остановиться, задуматься, оценить и отказаться от таких состояний.

Принять четкое решение повышать свой уровень жизни, создавать правильные мечты и приступать к их воплощению, выбирать те действия, которые направят тебя к ним:

– смело отказывайся от ненужного и неважного;

– откажись от старых привычек и паттернов поведения;

– благодари себя за смелость и помощь самой себе;

– выбирай людей, с которыми душа расцветает, а не гибнет;

– отмечай любые свои достижения и успехи;

– учись и развивай свои навыки и таланты, заложенные природой.