Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других - страница 7

Подумайте: каких «носорогов» вы прячете от себя в своей жизни? Что вас больше всего сейчас беспокоит в жизни? А теперь подумайте, что в своей жизни вы не хотите замечать и признавать, но именно оно является причиной беспокойства? Например, вы не можете построить отношения – попадаются все время «не те». Какой может быть тут «носорог»? Варианты разные. Возможно, в вашей голове живет бывший или бывшая. А как говорится, свято место пусто не бывает. Либо вы убеждены, что каждый мужчина, смотрящий на вас, хочет вас изнасиловать (порой люди убеждены, что лучше ни с кем не сближаться). Третья версия, но далеко не последняя: парень живет с мамой, и она рассказывает ему, почему девушкам нужны от него только деньги.

Такие вещи, сдерживающие нас от изменений в жизни, кажутся очень значимыми, и скорее всего вы будете их отстаивать. Не дай бог, кто-то скажет, что пора слезать с этих «качелей» в отношениях с парнем, – он сразу попадает в разряд бесчувственных завистников и тех, кто ничего не понимает. Пока мы не захотим знать, как обстоят дела на самом деле, будем прятать от себя что-то важное. Как в том анекдоте: «Мыши кололись, плакали, но продолжали грызть кактус».

Надеюсь, мои рассказы помогают вам понять, к чему я клоню. Чтобы все сложилось в стройную модель, предлагаю вспомнить еще одного важного человека. Он, конечно, не так известен в широких кругах, как Билли Айлиш[6], например, но для человечества сделал много полезного.

Альфред Коржибски, основатель общей семантики, более всего знаменит работами в области изучения языка и мышления. Ему принадлежит важная для понимания фраза: «Карта – это не территория, модель мира – не сам мир, но карта структурно подобна территории, и в этом ее польза».

Мозг каждого человека рисует свой образ реальности, который создается на основе множества физиологических и нейрологических процессов, а также биографических воспоминаний.

При взгляде на какой-то объект вам кажется, будто вы сразу видите что-то. Но на самом деле наши глазные яблоки совершают за секунды огромное количество движений, что создает конечный продукт. По сути, глаз рисует изображение того, что видит, а затем отправляет эту информацию в соответствующие отделы мозга, где из кусочков данных ее соберут в целостный образ. Все, на что вы смотрите, с кем и чем взаимодействуете, становится образом в голове. Спасибо эволюции: она все делает для того, чтобы кто-то продолжил свой путь в вечности, поэтому отбрасывает лишнее и сохраняет работающее. Кстати, нам с вами тоже важно этому учиться у нее.

Вы размышляли над тем, зачем нам нервная система? Нет, не для того, чтобы мы могли мыслить и совершать все те поступки, к которым потом будем неоднозначно относиться. Наш мозг и все нервные узлы – это способ, которым природа ограничивает нас от бесконечного потока ненужной для выживания информации. Нам, как виду, не нужно различать ультрафиолетовое свечение, слышать ультразвук и воспринимать множество других вещей, недоступных нашим органам чувств. Нервная система – это «пограничник», что впускает в нашу картину реальности лишь то, что разрешено законами природы и задекларировано свыше. И в этом – хорошая новость.

Но есть и другая: эти страховочные системы нас тормозят на пути к изменениям. Как только вы создали образ, например, нового знакомого в своей голове, вы дали ему некое условное обозначение. Теперь, если вам нужно вспомнить этого человека, высветится соответствующая папка, а в ней – файл с названием (допустим, «Эдвард – пьяные драки»). Любой такой образ – это сжатая информация о вещах вокруг.