3. Выработайте собственную стратегию борьбы со стрессом. Полноценно отдыхайте, а при необходимости используйте аптечку первой психологической помощи, о которой я расскажу чуть позже. Чтобы открыть телу путь к естественному восстановлению и выздоровлению, необходимо устранить влияние стресса.
4. Наладьте здоровый образ жизни. Сюда относится сбалансированная диета, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, нормализация режима работы и отдыха, выстраивание социальных связей. Это обеспечивает как эмоциональную подпитку, так и правильное функционирование тела на уровне физиологии.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциональным грузом или что проблемы имеют очень глубокие корни, обязательно обратитесь к психотерапевту. Помните, что клетки организма непрерывно обновляются, поэтому вы действительно можете полностью поправиться.
Огромное значение имеет то, удалось ли вам поменять негативные установки на положительные, созидательные принципы мышления.
Лучшим примером, который я не устаю приводить, остается одна из моих пациенток, которой диагностировали рак желудка последней стадии. Опухоль размером 10 на 11 см поразила почти всю поверхность органа, а метастазы распространились по всему телу.
Лечение она проходила в Германии, потому наши сеансы были дистанционными. С пациенткой мы прорабатывали негативные установки и обиды, проводили визуализацию армии лейкоцитов, которые буквально выносят атипичные клетки из организма, и представляли, как опухоль стремительно уменьшается. Она четко следовала всем моим рекомендациям. По возвращении в Россию пациентка отказалась от назначенной операции и прошла повторное обследование, после чего принесла результаты последних анализов в частную клинику. Врачи не могли поверить в увиденное – в таких тяжелых случаях даже на химиотерапию отвечает всего около 1,5 % пациентов.
В общей сложности наши сеансы длились восемь месяцев, и по прошествии длительного времени никаких рецидивов болезни не наблюдается. Стоит заметить, что пациентка тщательно соблюдала все рекомендации относительно прослушивания сеансов гипноза и нормализации образа жизни. Насколько мне известно, она продолжила пользоваться упражнениями из нашей антираковой программы и после исцеления. Такие примеры наглядно показывают, что даже на последних стадиях онкологии не следует опускать руки, ведь чудесного исцеления не случится, если в него не верить.
Таких пациентов в моей практике множество, но этот пример – самый показательный. Все похожие случаи объединяет одно – человек с самого начала начинает активно работать над собственным выздоровлением и ни на секунду не сомневается в том, что проживет еще очень много лет. Для подобных мыслей не остается времени, ведь оно распределено между визитами в клинику, прогулками и повседневными делами.
Но были в моей практике и случаи, когда пациенты с неагрессивными формами рака первых стадий на фоне корректного лечения, напротив, демонстрировали отрицательную динамику. Это означает, что, несмотря на операции, химио- и радиотерапию, опухоли продолжали увеличиваться или распространять метастазы в другие ткани. Длительное время я старался брать именно таких пациентов, чтобы разобраться в роли психологических механизмов и помочь тем, кто не справляется самостоятельно.
Благодаря индивидуальным занятиям большая часть этих людей избавилась от онкологии, причем первые результаты на уровне самочувствия и клинических анализов наблюдались уже после одного – трех сеансов. Достаточно было помочь человеку настроиться на то, что назначенное лечение эффективно, и пробудить в нем жажду жизни, основанную на целях и персональных стремлениях.
