— Пока только хожу, — честно призналась я.
— Это отлично, но пора добавить ещё кое-что, — с энтузиазмом сказала она. — Я знаю одну отличную диетологобогиню. Она работает с женщинами, которые хотят вернуться в форму. У неё своя группа в WhatsApp, куда ты записываешь всё, что ешь за день, и она даёт рекомендации.
— Айгуль, я не знаю… — начала я.
— Марьям, даже не думай! Ты же хочешь изменений, правда? Дай себе шанс.
Её напор был заразителен. Я задумалась. Почему бы и нет?
— Хорошо, дай мне её контакт, — согласилась я.
— Вот это другое дело! Я отправлю тебе номер, напиши ей. И не вздумай отказываться, когда она предложит вступить в группу, — добавила Айгуль с лёгкой улыбкой в голосе.
Вечером, когда дети уже разошлись по комнатам, а Адам сидел со своим ноутбуком, я открыла WhatsApp и написала диетологу, которую рекомендовала Айгуль. Женщина ответила быстро:
“Здравствуйте! Вы готовы начать с завтрашнего дня? Ваша задача — записывать всё, что вы едите, и отчитываться в группе. Мы будем помогать вам корректировать питание и поддерживать вас.”
Я колебалась. Записывать всё, что я ем? Это казалось странным, но в то же время… возможно, это и было нужно.
“Хорошо, я попробую,” — ответила я.
“Прекрасно! Добро пожаловать!”
Утром, когда я занималась своими делами, Алия заглянула на кухню. Она держала в руках своё любимое платье.
— Мам, можешь погладить? Я хочу его надеть.
Я подняла взгляд на дочь. Её лицо было спокойным, уверенным, как будто она даже не сомневалась, что я сделаю то, что она просит.
Но что-то внутри меня сдвинулось.
— Алия, ты уже взрослая, — сказала я тихо, но твёрдо. — Ты можешь погладить своё платье сама.
Она замерла, как будто не поверила своим ушам.
— Что?
— Ты слышала. Ты взрослая девочка. Более того, если ты хочешь, я могу научить тебя гладить и мои вещи, — добавила я с лёгкой улыбкой.
— Мам, ты серьёзно? — её голос стал возмущённым.
— Серьёзно. Я больше не собираюсь всё делать за вас.
Она уставилась на меня, явно не зная, как реагировать.
— Но ты же всегда гладишь…
— Всегда, но это было ошибкой, — перебила я. — Я воспитываю вас самостоятельными. И это начинается с мелочей.
Алия выдохнула, повернулась и ушла, громко хлопнув дверью.
Я знала, что это вызовет недовольство, но внутри я чувствовала лёгкость. Я сделала шаг к тому, чтобы перестать быть служанкой в этом доме.
Вечером я сидела за столом и писала в группу всё, что съела за день:
“Утро: овсянка на воде, немного фруктов. Обед: суп с курицей, салат без масла. Ужин: тушёные овощи. Воду пью, но пока мало.”
Ответ пришёл быстро:
“Отлично, Марьям! Завтра постарайтесь выпить не меньше двух литров воды. И добавьте немного белка на завтрак. Вы молодец!”
Эти простые слова вызвали у меня улыбку. Я почувствовала, что иду в правильном направлении.
Позже вечером Адам, наконец, оторвался от своего ноутбука.
— Ты сегодня мало была на кухне, — заметил он.
— Да, — спокойно ответила я.
— У тебя что-то случилось? — спросил он, прищурив глаза.
Я посмотрела на него и улыбнулась.
— Нет, Адам. Просто больше не хочу проводить весь день у плиты.
Он смотрел на меня несколько секунд, словно пытаясь понять, что это значит. Я вернулась к своему телефону, ничего не добавив.
“Пусть привыкает,” — подумала я.
И с этой мыслью я впервые за долгие годы почувствовала себя свободной.
***
Целый день я крутилась, как обычно, но теперь всё было иначе. Я больше не пыталась успеть всё сразу. Не разрывалась между кухней, стиркой и желаниями каждого члена семьи. Я делала то, что считала важным, а не то, что требовали от меня окружающие.
