Реальность из ничего. Книга вторая - страница 39

Когда со мной происходят такие ситуации, я осознаю их и вот что делаю. Я говорю следующее: «Это не мои мысли. Я не заказывал эти мысли осознанно. Откуда они ко мне пришли и кто мне их навязал, не знаю, но они явно некачественные, я отказываюсь их принимать и тем более им следовать».

Я начинаю думать свои мысли, которые мне приятны, например о целях, которые сделают меня счастливым. Или начинаю ощущать, будто я уже имею то, что хочу. То есть я заменяю сомнение на выбор. Я осознаю, принимаю и заменяю мысли, если они мне не нравятся. А зачем мне они, собственно, нужны? Зачем мне мысли разрушительного или устрашающего характера? Зачем мне делать их своими, верить в них и жить потом в согласии с ними? Абсолютно незачем! Я лучше буду думать о здоровье, процветании, духовности, мудрости, о той жизни, которую хочу, в конце концов, а не о той, которую мне навязывают. Я творец своей реальности на том простом основании, что имею право выбора, что думать.

Правильные мысли создают новые события. Мой внутренний мир – это реальный мир. Мысль – это фундамент. Нет позитивных мыслей – нет фундамента. А если нет фундамента, тогда ваш внутренний дом не устоит, когда придет непогода.

Почему у многих людей голова и тело существуют отдельно друг от друга? Как сделать так, чтобы голова и тело пришли в единство между собой? Кто главный в этой связке и кто кем управляет – голова или тело?

Ответ на этот вопрос прост и является ключом к реализации внутренней силы. У многих людей ничего в жизни не получается из-за того, что они живут либо головой, либо телом. Если они живут головой, то они не обращают внимания на свое тело и его ощущения.

Сейчас закройте глаза и перенесите внимание на свое тело. Ощутите его, рассмотрите его внутренним взором. Сделайте мысленно ваше тело продолжением головы. Посидите несколько минут в состоянии осознания тела. Сконцентрируйтесь на ощущениях в теле. Наблюдайте и осознавайте все, что тело преподнесет в виде эмоций и ощущений. Если вы ощутите сопротивление, это будет ответ на то, почему у вас ничего не получается в жизни. Энергия тела заблокирована. Нужно искать причины, почему так. Возможно, плохое питание и отсутствие активной жизненной позиции, которое блокирует энергетические каналы. А возможно, тяжелый непроработанный эмоциональный груз прошлого опыта.

Чем больше по ходу дня вы будете переключать внимание с головы на тело, тем быстрее вы добьетесь между ними единства и станете более осознанными. Если ваш ум еще хаотичен и умственная «бетономешалка» еще контролирует ваше сознание, то перефокусировка с головы на тело поможет вам ослабить контроль ума и снять психическое напряжение. Даже с самых первых практических применений этой методики вы ощутите себя гораздо лучше.

И так несколько раз в день фокусируйтесь на своем теле. Уделяйте ему свое внимание, и оно отблагодарит вас за это. Для начала лучше это делать наедине с собой, чтобы вас никто не отвлекал. Пяти минут с утра, пяти минут днем и пяти минут вечером будет вполне достаточно. Эта техника поможет вам вернуть осознанность и соединить силу мыслей с энергией тела.

Сила к действию, то есть энергетический импульс, заложена именно в теле, а не в голове. Голова лишь направляет и координирует путь. Мышление, воображение, разум – это инструмент ментальный, играющий роль компаса или руля, но энергия для выполнения действий находится внутри тела. Тело ни в коем случае нельзя игнорировать. Также, если вы живете только телом, нельзя игнорировать процессы, которые проходят в голове, ведь они направляют нашу энергию. Многие люди живут только телом, заботясь о его потребностях, но совершенно не заботятся о том, что у них происходит на ментальном уровне. А именно с мыслей начинается фундамент изменения личности и жизни в целом. Большинство людей, к сожалению, не хотят думать по-новому. Как говорил Генри Форд, «думать – самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие».