Ремесло счастья - страница 9

Обобщая, скажу так. Потребности могут терять актуальность, когда мы их удовлетворили или вследствие изменения наших приоритетов. Именно это я и имел в виду в своем определении счастья. Финальная цель может заряжать нас энергией, но счастье дарит путь, по которому мы к ней идем.

Вот почти и разобрались. Осталось поговорить всего об одном факте, однако очень важном. Напомню мое определение, чтобы не заставлять вас возвращаться на несколько страниц назад:

Речь пойдет о полном погружении в момент. Вы когда-нибудь задумывались, почему человек не может испытывать счастье постоянно? С одной стороны, это связано с эффектом эмоционального привыкания: события или вещи, которые сперва приносили дикую радость, со временем становятся для нас обычными. Думаю, первый полет на самолете для людей чрезвычайно волнителен, однако те, кто часто летает, относятся к этому как к поездке в маршрутке.

Второй частью уравнения по невозможности чувствовать счастье вечно является как раз внимание. Задумайтесь, ведь вы испытываете радость и счастье, только когда концентрируетесь на них, вкладываете в них свое внимание. Стоит отвлечься, и вы уже не можете ощущать эти эмоции в полной мере. Вспомните свое детство, день рождения или Новый год, когда вас завалили подарками: едва вы брали в руки один из них, как вас охватывало счастье в виде смеси удивления, радости и тепла близких. Но стоило переключить внимание на что-то другое – любимый мультфильм, просьбу мамы или еще следующий подарок, и ваши чувства перепрыгивали туда. У меня это было так: «О! Класс! Носки! Я так о них мечтал!» Спустя секунду: «Ого! Дрон! Зашибись!» А о носках уже совсем забыл…

Главное, что я хочу донести, состоит в следующем: между счастьем и вниманием очень-очень тесная связь. Настолько тесная, что первое без второго практически невозможно.

Но погодите, ведь есть еще счастье как состояние души или мировоззрение человека. Это мы тоже рассмотрим, чуть позже. Здесь же мы пытаемся ответить на вопрос, что такое счастье, а не что вызывает данное состояние. В любом случае, даже если человек блажен по своей природе и счастье у него вызывает все вокруг, ему необходимо сосредоточить внимание на этом моменте, иначе он просто не сможет его ощутить в полной мере. Так что делаем выводы.

В этой главе мы познакомились с несколькими трактовками счастья и даже вывели свою. Если отбросить всю академичность, я бы сказал так:

Но почему, чтобы быть счастливым, так важно понимать, что такое счастье, спросите вы. Честно скажу, не знаю, как именно это работает, но осознание предмета моих рассуждений помогает мне лучше понять механизмы его работы. Иначе говоря, поняв ЧТО, мы понимаем КАК.

Многие авторы рассуждают о том, как сделать жизнь людей счастливее, хотя и не говорят им, что есть счастье. Обычно все откупаются общей фразой «Вы сами лучше знаете, когда вы счастливы», хотя понимание того, из каких атомов состоит наше заветное переживание, может помочь осознать всю его многогранность. Я бы хотел, чтобы вы посмотрели на этот феномен с самых разных углов, прокачали и отполировали каждую грань, открыли для себя что-то новое или освежили то, что и так было известно. Я хочу, чтобы вы осознавали каждый мой совет: почему он может сработать или не сработать. Зачем? Чтобы после применения моих рекомендаций на практике, вы могли написать мне письмо, гневно раскритиковав или, наоборот, поблагодарив.