Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия - страница 21

Аномально высокие уровни гомоцистеина в сыворотке крови выше 15 мкмоль/л – медицинское состояние, которое называется гипергомоцистеинемией. Гипергомоцистеинемия является значительным фактором риска для развития тромбоза, нервно-психических заболеваний, переломов, нарушения скорости клубочковой фильтрации почек и микроальбуминурии, которые являются сильными индикаторами риска будущих сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Кроме того, повышенный гомоцистеин, являясь маркером дефицита витамина В_>12, встречается при мегалобластной анемии.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10063987}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12849121}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21474939}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20838622}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22270909}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141042}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15141041}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145936}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336309}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8712133}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5400531}

Уровень гомоцистеина, как правило, выше у мужчин, чем у женщин, и увеличивается с возрастом.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7474221}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16702348}

По данным Исследовательского центра старения Каролинского института (Швеция) в 2005 году было показано, что наилучший уровень гомоцистеина для снижения риска болезни Альцгеймера – менее 7 мкмоль/л).

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20956786}

Мочевая кислота – маркер риска смертности от ССЗ. Рекомендуемое значение мочевой кислоты:

мужчины – 210—363 мкмоль/л;

женщины – 150—280 мкмоль/л.

Сами производные пурина (аденин и гуанидин) нужны организму. Они обязательно входят в состав ответственных за наследственность нуклеиновых кислот – ДНК и РНК. Значит, больше всего этих веществ в ядрах клеток. Наш организм использует производные пурина для построения своих ДНК и РНК, а лишние расщепляет и выводит продукт расщепления – мочевую кислоту. Это одна из причин наличия в нашей крови мочевой кислоты. Когда наши клетки погибают от старости и по другим причинам, ядра распадаются, нуклеиновые кислоты из ядер распадаются тоже. При этом освобождается много пуринов. Они поступают в кровь и идут частично на синтез новых ДНК и РНК. Частично пурины расщепляются до мочевой кислоты, которая выводится с мочой через почки. Это второй источник образования мочевой кислоты в нашем организме. К почкам мочевая кислота попадает по крови. И до фильтрации в мочу она какое-то время «плавает» в крови. «Пропускная способность почек» не безгранична. Если нарушается работа почек, то также повышается уровень мочевой кислоты в крови – это третья причина повышения уровня мочевой кислоты в крови.

Уровень мочевой кислоты выше нормы связан с повышением смертности. В том числе уровень мочевой кислоты в крови ниже нормы очень сильно повышал смертность от ССЗ и у мужчин, и у женщин.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28350618}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28089980}

Крупный мета-анализ 14 исследований с участием 341 389 человек показал, что повышенный уровень мочевой кислоты в крови может незначительно увеличить риск развития ишемической болезни сердца и смертности от всех причин.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27793095}

Чем выше уровень мочевой кислоты в крови, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10406838}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24388539}

Альбумин в крови – маркер скорости старения и риска смертности. Альбумин, содержащийся в крови человека, называется человеческий сывороточный альбумин. Он составляет около 55% от всех белков, содержащихся в плазме крови. Нормальный уровень сывороточного альбумина у взрослых по медицинским нормам составляет от 32 до 52 г/л. Прием ретинола (витамин А) повышает сывороточный альбумин! А голодания и низкокалорийное питание понижают уровень альбумина, активно его расходуя.