Руководство долгожителя. Научно-обоснованная концепция реверсивного долголетия - страница 22

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793}

_{>https://en.wikipedia.org/wiki/Albumin}

Снижение уровня альбумина в крови даже в пределах нормы, по данным Национального института старения (Мэриленд, США) и Университета медицинских наук (Сига, Япония), может быть независимым фактором риска смертности от всех причин среди пожилых людей и маркером старения. Такие данные получены на основании исследования в течение 5 лет мужчин и женщин из США в возрасте от 71 года и старше в одном исследовании, а также на основании другого исследования в течение 12 лет 1840 мужчин и женщин из Японии в возрасте 60—74 лет. Значения альбумина у мужчин ниже 41 г/л и у женщин ниже 38 г/л уже значительно повышают риск смертности и слабости, а наиболее оптимальный уровень альбумина в крови 43—52 г/л.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8089886}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18179493}

Уровень альбумина в сыворотке крови с возрастом падает. Однако, как показано в исследовании _{>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780186/,} уровень окисленной формы сывороточного альбумина растет.

Вызывает ли окисленный альбумин, который является наиболее распространенным сывороточным белком, повреждение эндотелия? Результаты показали, что при процессах старения увеличивается как уровень окисленных белков, так и выделение эндотелиальных микрочастиц, которое является новым маркером повреждения эндотелия.

Витамин В_>12 – маркер смертности и старения мозга. Рекомендуемое значение витамина В_>12 630—814 пг/мл.

По данным Департамента клинического питания (США) от 2009 года, было показано, что современные нормы витамина В_>12 в крови не отражают его реальный внутриклеточный уровень. А при дефиците витамина В_>12 наступает необратимое поражение нервных клеток мозга и снижение когнитивных функций мозга. Метилмалоновая кислота в моче хорошо отражает внутриклеточный уровень витамина В_>12.

Но анализ на метилмалоновую кислоту дорог. Концентрация метилмалоновой кислоты в моче на уровне 390 мкмоль/л коррелирует с улучшением когнитивных функций и соответствует витамину В_>12 в крови на уровне выше 630 пг/мл.

Кроме того, такие же данные показали и в Калифорнийском университете в 2014 году, когда уровень витамина В_>12 не ниже 500 пг/мл использовали в успешном пилотном исследовании для лечения болезни Альцгеймера.

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2677500/table/t2—6222}

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221920}

Слишком высокий уровень витамина В_>12 (цианокобаламин) в крови (свыше 600 пмоль/л = 813,2 пг/мл) связан с повышенным риском рака легких среди тех, кто курит (Университетский госпиталь Орхуса, Дания, 2013).

_{>www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3848986}

Рекомендуемое значение АЛТ 17—30 Ед. л – для мужчин и 14—30 – для женщин. АЛТ – маркер скорости старения печени и риска смертности. Как показали исследования, снижение АЛТ с возрастом ниже 17—14 Ед. л повышает смертность от всех причин.

Аланинаминотрансфераза (АЛТ) синтезируется внутриклеточно, и в норме лишь небольшая часть этого фермента попадает в кровь. При повреждении печени (при гепатитах, циррозе печени) в результате цитолиза (разрушения клеток) этот фермент попадает в кровь, что выявляется лабораторными методами.

Обычно считается, что люди с заболеваниями печени и повышенным АЛТ имеют больше шансов умереть в результате заболевания печени, однако это не подтверждается исследованиями. Снижение АЛТ с возрастом связано также не с саркопенией (из-за снижения мышечной АЛТ), так как нет корреляции между АЛТ и мышечной массой. Снижение АЛТ с возрастом связано именно с уменьшением количества клеток печени – с ее старением.