♦ Знайте, что сердце обычно болит у того, кто забывает вносить радость в собственную жизнь.
Польза от разочарования самим собой
♦ Разочарование самим собой, самокритика в самых малых дозах необходимы лишь для того, чтобы лучше осознать собственные ожидания от чего-либо, чтобы лучше понять, насколько собственные потребности соответствуют истинным, а не мнимым, то есть идущим только от плоти или же разума человека.
Человеку свойственно испытывать гораздо больший гнев по отношению к себе, чем по отношению к другому
♦ Особенно это касается тех случаев, когда кто-то не сдержал своё слово, то есть обманул наши ожидания. Мы злимся на себя за то, что позволили (а если точнее, разрешили) другому использовать себя. В этом случае наше удивлённое Эго обвиняет прежде всего самих себя. А поскольку человек обвиняет самого себя, он склонен уже обвинять и другого. Это закон «человеческого» реагирования, ибо это свойственно человеческой (то есть во многом несовершенной) сущности.
Человек не обучен правильно доставлять удовольствие себе
♦ Ребёнка уже с самого раннего возраста обучают доставлять удовольствие окружающим: родителям, учителям, друзьям, кому угодно, но только не себе. Вот человек и пожинает плоды такого научения. Он вынужден в большинстве случаев (уже порой в зрелом возрасте) вновь учиться правильно доставлять удовольствие себе.
Получать удовольствие от жизни – это особый талант
♦ Научитесь строить свою жизнь так, чтобы получать истинное удовлетворение от того, что Вы делаете, причем не только в определённые дни и часы, а непременно «здесь и сейчас».
♦ Получать удовольствие – это не обязательно хотеть развиваться или просто ничего не делать. Получать истинное удовольствие (а если точнее, полноценное и многократное удовлетворение) означает уметь наслаждаться каждым прожитым мгновением собственной земной жизни.
Получать удовольствие от жизни – это великое искусство, которому надо учиться
♦ Представление об удовольствии как о некой игре, разболтанности или бездеятельности столь сильно в обществе, что многие люди уже привычно говорят: «Вот когда я завершу работу, я пойду и что-то сделаю и получу удовольствие».
♦ Другие говорят, причем очень убедительно и уверенно: «У меня просто нет времени, чтобы получать удовольствие».
♦ Вот так эти люди и вычёркивают удовольствие из своей повседневной жизни. А ведь удовольствие можно получить в любое мгновение – когда работаешь, когда играешь либо занимаешься абсолютно любым видом деятельности. Получать удовольствие – это великий талант.
Любите себя в первую очередь ради самого себя
♦ В поисках комфорта и безопасности избавьте себя от зависимости в виде потребности, чтобы Вас любили. Сделайте это сами, помогите себе наконец-то по-настоящему.
♦ Как только Вы осознаете, что Вы зависите от любви других людей к Вам, у Вас появится возможность освободиться от этой зависимости.
Конец ознакомительного фрагмента.
