Счастье в трудные времена - страница 14

Знакомый сценарий? Начинается все с одной-единственной крысы, а заканчивается полномасштабным нашествием.

Вам нужно выработать стратегию борьбы с этими вредителями, и вот вам самый лучший из известных мне способов избавиться от крыс. Как только в голове появляется первая негативная мысль, надо задаться вопросом: «И что из всего этого можно вынести хорошего?»

Чего хорошего можно вынести из конфронтации с грубияном?

• Я тренирую в себе твердость характера и терпеливость.

• Я вырабатываю навыки общения с людьми, которые могут пригодиться мне на следующем месте работы.

• Грубияны, с которыми приходится сталкиваться на работе, помогают мне больше ценить своего супруга.

Теперь можно сказать себе: «Будем реалистами». И ВОТ КАКОВА РЕАЛЬНОСТЬ:

• Неприятности в жизни случаются.

• Из любой ситуации нужно вынести что-то хорошее.

• Счастливые люди привыкли задаваться вопросом: «Что хорошего я могу вынести из этой?»

• Хочешь быть счастливым человеком или нет?

Например, ломаете ногу. «Что из этой ситуации можно вынести хорошего?»

• Есть время отдохнуть.

• Я научился сочувствовать больным людям.

• Появилось время прочитать несколько чудесных книг.

• Целый месяц мне нельзя пылесосить.

Или вас бросает подружка. «Чего же в этом хорошего?»

• Теперь можно сэкономить денег.

• Можно сколько влезет смотреть по телевизору футбол.

• Можно реже мыться.

• Пылесосить теперь не надо вообще!

Важнее всего не то, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, а КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ к тому, что с вами происходит.

ПРИМЕР: Сидите в аэропорту, дожидаетесь своего рейса, и вдруг:

– Приносим извинения! У нас случились технические неполадки. Рейс откладывается на три часа!

Вы впадаете в ярость: «Это ужасно! Я не попаду на важную деловую встречу. Это просто катастрофа!» Но, пока вы в состоянии стресса, дела идут только хуже. Вас толкают проходящие мимо люди, кто-то проливает вам на колени кофе, а потом еще и теряется багаж. Если начинаете воевать с жизнью, жизнь все равно выходит победителем!

Через какое-то время наконец получается немного успокоиться. И вы говорите себе: «От меня тут все равно ничего не зависит. Значит, я, судя по всему, нахожусь именно там, где мне суждено быть в этот момент. Надо извлечь из ситуации максимум».

Внезапно все меняется! Или из ниоткуда появляется старинный друг, или знакомитесь с новым, или вдруг натыкаетесь на очень привлекательное деловое предложение… и жизнь сама начинает вас во всем поддерживать. Стоит только изменить свое отношение к «неприятной ситуации», и, оказывается, ею можно пользоваться себе во благо. Самые интересные возможности жизнь подкидывает нам, маскируя их под несчастья и катастрофы.

ПРИМЕР: Представьте себе двух женщин. Мэри и Джейн. Обе сейчас находятся в процессе развода.

– У меня ничего не получается. Жизнь кончена, – говорит Мэри.

– Жизнь только начинается! – говорит Джейн. У кого из них жизнь сложится лучше?

Мне было 27, у меня была хорошая работа, я мечтала выйти замуж, завести детей и жить долго и счастливо. Но в декабре 1994 года, когда я парковала машину у своего дома в южноафриканском городе Порт-Элизабет, меня похитили два совершенно незнакомых мне человека. Они отвезли меня далеко в буш, там изнасиловали и попытались задушить. Пока я лежала без сознания, они нанесли мне больше тридцати ножевых ранений в нижнюю часть живота. Они от уха до уха перерезали мне горло и бросили меня, совершенно голую, умирать. Я помню, как думала: