Обожаю свой маленький Волшебный блокнотик – поймала себя на том, что периодически его целую. Еще бы! Регулярно измеряю талию-бедра-ноги – только за два последних дня – 1 см!
Взвешивалась в гостях – два кг ушло! Вах-вах! Маленький блокнотичек – а как работает! Как пашет!
Нашла в запасах мурчащие брючки – для скелетика. Дружим.
Анти-Лопу буду пробовать на выходных сделать из пластики, думаю, должно получиться.
Еще мне очень нравится есть, когда испытываю чувство голода, – это такой кайф! Ради того, чтобы действительно захотеть есть по-настоящему, можно и подождать – не перехватывать! И есть стала мало – запишу в блокнот, а потом дописываю – не доела.
Еще стала очень привередливая к еде – и более внимательная к вкусу. И как-то меняется отношение к телу, к коже – более аккуратное какое-то.
В общем – все супер! – продолжаю. Спасибо, Лисси!
18 июля
Все еще продолжаю. Рацион не рассказываю – все тот же.
Сочинила стишки. Пока сочиняла – обхохоталась!
Разобралась со всеми врагами, теперь ем исключительно от голода (даже если и легкого – чуть-чуть съем, и все – больше не надо). Осталось два вопроса:
Во-первых, люблю пиво! Особенно жарким летним днем. Очень люблю – у меня даже организм его любит – мне еды не нужно – бутылочка-другая – какое это счастье! Обожаю! Лисси! Ну не верю я, что оно вредное! Не может быть – в нем и дрожжи полезные, и вообще жидкость мочегонная. В небольшом количестве – наверняка оно скорее полезно, чем вредно. Опять же, организм любит.
И второе – шоколад. При виде шоколада организм теряет волю… Мне много не надо, но периодически так припирает! И ем! А что делать? Тяну, как могу, чтобы он таял во рту… ням-ням… тогда надолго хватает.
Вот такие дела. Сегодня снова мерилась, с начала программы в талии – 3 см, в бедрах – 4 (это я по крайним выпирающим точкам попиных ушей меряю) ура-ура – нет ушей!
Лисси: За то, что «пиво-полезное», – учишь главу первую наизусть, где «Чаша». А выбирать, что тебе больше нравится в себе – пиво или стройная Фигурка, – это выбирать будешь ты. А я художник, мне все фигуры ваши хороши, мне рисовать разные нравится, и рубенсовских плюшек тоже.
Штучка-Летучка: Ну да, понятно… А если вместо еды?
Лисси: Вот вместо еды и учишь притчу о Чаше.
20 июля
Сегодня водный день! Уррааа! Организм отдыхает, у нас санаторно-пансионатный режим! – это внутри, а снаружи с утра были упражнения, прогулка в парке, обливания, но – все равно так хорошо и спокойненько.
Не нужна нам больше клизма
Не нужна нам больше лень!
Очищайся, организма, —
Ведь сегодня ВОДНЫЙ ДЕНЬ!
А накануне вечером организм был в панике – есть больше не дадут!!! или почти не дадут… Пока договорилась с собой – покидала в себя кучу разной еды… Упс…
Урок на будущее – не пускать на самотек! – постоянно давать организму позитивный настрой и разъяснительную работу проводить про то, что еда не кончится, а удовольствия – тем более.
21 июля
Сегодня – первый день кашек.
Я вообще думаю, что на кашах долго сидеть не буду. Несколько дней для очищения – дня три. Потому что фигурой я уже довольна – осталось всего чуть-чуть, и это чуть-чуть по-любому сделаю – либо кашами, либо блокнотиком. Я решила, что несколько дней кашек сделаю для очищения организма.
Вчера во второй половине дня почувствовала слабость, эмоции были как будто выключены. Читала себе стишки-хвалилки, но они как-то не воспринимались. Хотя вообще было довольно спокойно.
