Секреты идеальных волос - страница 16

6.1. Микро и макроэлементы

Для диагностики выделяют 13 витаминов и 16 микроэлементов, часть из них относится к жизненно необходимым:

1. Железо Fe (рассматривали ранее в одной из предыдущих глав). Именно железодефицитная анемия является одной из частых причин выпадения волос.

2. Медь Cu норма мужчины 0,75–1,5 мкг/мл, нормы женщины. Почему зачастую от дефицита меди, страдают при выпадении волос? Очень часто в назначениях врача дерматолога я наблюдаю препараты цинка, но следует учитывать тот факт, что данный микроэлемент является антагонистом меди, поэтому при приеме цинка, ее уровень снижается.

Норма 0,85–1,8 мкг/мл.

3. Цинк Zn. Регулирует работу сальных желез и выделение себума кожей. Стимулирует рост волос. Естественно, что данный дефицит приводит к алопеции, тусклому цвету волос. Норма 0,75–1,50 мкг/мл.

4. Хром Cr. Данный элемент способствует поддержанию нормального углеводного обмена. Что способствует стабилизации секреции себума, потому что излишнее его выделение приводит к жирной себорее, которая также может вызвать выпадение волос. Нельзя злоупотреблять приемом данного препарата, так как профицит может вызвать интоксикацию организма. Норма 0,05-2,0 мкг/мл.

5. Селен Se. Наверняка многие из вас сталкивались с косметикой для волос которая содержит селен. Данный элемент очень любят назначать врачи для восстановления волос. Люди поверив в его прекрасные свойства начинают употреблять его бесконтрольно, а профицит может привести к очаговой алопеции. Поэтому убедитесь в том, что вы действительно в нем нуждаетесь. Норма 0,07–0,12 мкг/мл.

6. Молибден Мо. Данный элемент вызывает токсические поражения, если значения выходят за реферальные показатели. Очень часто, окружающая среда или рабочая специальность бывает тесно связана с литейной промышленностью, такие производства опасны повышением уровня данного элемента в крови. Высокие показатели могут привести к интоксикации и как следствие выпадению волос. Норма 0,0004–0,0015 мкг/мл.

7. Йод I . Дефицит йода взаимосвязан с различными заболеваниями и состояниями организма. Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм и рост.

Если организм не получает достаточно йода, это может привести к развитию заболеваний, таких как зоб (увеличение щитовидной железы), гипотиреоз (снижение уровня щитовидных гормонов) и кретинизм (умственная отсталость и физические дефекты при недостатке йода в детском возрасте).

Норма 30,0 до 60,0 мкг/л.

8. Кобальт Со. Витамин метилкобаламин или проще говоря витамин В12, состоит из кобальта, без него он не всасывается в кишечнике. Его дефицит приводит к дефициту витамина B12 в организме. Данный элемент опасен интоксикацией, при завышенных референсных значениях. Очень часто она бывает хронической. Данное исследование лучше делать на срезе волос.

Норма 0,00045–0,001 мкг/мл.

9.Марганец Mn. Марганец относится к эссенциальным элементам, другими словами в организме их совсем маленькое количество, но тем не менее данный элемент, точнее его дефицит влияет на рост волоса. Недостаток марганца замедляет его рост. Одновременный прием кальция и магния, может повлиять на уровень марганца в крови. Норма 0,007–0,015 мкг/мл.

10. Магний Mg. Магний в организме берет на себя множество функций. Запасы магния демонтируются в костной ткани и в волосах, организм черпает эти запасы непрерывно. Поэтому важно соблюдать баланс и этого элемента. Частые стрессовые состояния могут привести к дисбалансу магния. Его дефицит в организме также влияет на волосы, они становятся ломкими, тусклыми и подвержены выпадению. Благодаря анализу на содержание магния, врачи диагностируют заболевание трихотиодистрофию. Это наследственное заболевание, которое имеет ряд признаков включающих ломкость волос и задержки интеллектуального развития.