Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс - страница 16

Пожалуйста, не ожидай от любимого человека (сына, дочери) то, что ты жаждешь от него получить. Я рекомендую полностью принять его выбор, быть счастливым уже сейчас за него, то есть за то, что он, быть может, делает против тебя. Это очень трудно воплотить, но это необходимо сделать максимально скоро и быстро, пока это не переросло в систематическую зависимость, которая подавляет все положительные гормоны.

Человек может вообще не хотеть работать и развиваться (кстати, это нежелание НАПРЯМУЮ также связано с тем, о чем я выше написал). Он, может, хочет довольствоваться самым минимальным – ты все равно не должен его переубеждать и направлять на то, чего хочешь от него ты. Этими направлениями ты его подавляешь, блокируя волю и свободу. Этими направлениями ты заставляешь его становиться заложником чужого мнения, даже если это мнение от самого родного человека.

Помогите ему только в том случае, когда он просит тебя о помощи, и, опять же, если ты не хочешь ему помогать, не помогай, смело отказывай. Мир находится в удушье, когда человек делает то, что делать не хочет. Мир находится в кризисе, когда человек движется и реализует не свои подлинные и глубокие переживания. Мир находится в конфликте, когда внутреннее подавленное существо (а подавленное потому, что оно делает не то, что само желало и желает) начинает вырываться наружу и гробить все ожидания и проекции родных и близких.

Подчеркивайте волю своего ребенка с раннего периода, чтобы не было таких ужасных последствий.

В этом разделе я хочу затронуть тему принятия себя, тему уверенности в себе и здоровой самооценки, а именно: как она формируется и как бороться с негативными установками и убеждениями, которые мешают вам жить прекрасно и гармонично. Будет рассмотрено очень много ракурсов, жизненных реальных ситуаций, через которые необходимо взглянуть на себя и свои проблемы, реакции, где после этого у вас появится желание изменить качество своей жизни в лучшую сторону на психологическом уровне.

Приятного и полезного углубления.

Говорите себе как можно чаще, причем вслух (особенно когда вам очень грустно и плохо на душе) о том, что вы прекрасны, замечательны и что вы очень сильно любите себя, и вы у себя, родного или родной, есть и будете абсолютно всегда.

Почему вслух? Через ваше самовосприятие ваша психика будет постепенно адаптироваться к поддержке, которую вы оказываете не просто на уровне мыслей, но еще и через звуки, и так же постепенно вы начнете привыкать к своему голосу, который говорит вам эти прекрасные слова, и со временем, если это повторять регулярно, у вас появится чувство внутренней благодарности.

Это также проявляется не только через звуки (аудиально), но и через тактильные ощущения. То есть вы можете даже обнимать себя крепко двумя руками в обхвате через грудную клетку. Можете гладить себя по голове и одновременно органами зрения наблюдать за тем, как вы это делаете. Это важно и нужно только для того, чтобы вы наконец-то поняли и осознали, что вы у себя есть и что только вы являетесь подлинной опорой и фундаментом для своей собственной жизни.

Проявление заботы и любви к себе также проявляется в желании жить и делать прекрасные и приятные вещи для себя, получая от этого эстетическое и вкусовое удовольствие. И все это проявляется, как правило, в мелочах, из которых и состоит вся наша жизнь. Приведу несколько примеров, которые, в принципе, работают: