Теперь после стольких доказательств пользы и необходимости очищения кишечника, перейдем к очистительным процедурам.
Надо иметь приспособление для клизм, а если специального аптечного клистира нет, можно самым приспособить для этого шланг резиновый толщиной в палец, бутылку полиэтиленовую из-под напитка или воды емкостью в два литра, она может быть использована как кружка Эсмарха. Для этого надо срезать дно, на краюшке сделать дырочку для подвешивания, а в пробке сделать дырочку чуть меньше толщины шланга, чтобы она плотно вошла в бутылку. И готов аппарат для клизмы. Наконечников никаких не надо.
