Читать онлайн Елена Малюгина - Сила и Женственность. Формула №1

Почему я решила написать эту книгу? Потому что, как никто другой, я знаю все возможные, и даже невозможные, последствия выбора между силой и женственностью. И хорошо знаю, что женственность совершенно не означает слабость, а сила никогда не является невежеством или ходьбой по головам.

Когда то, примерно 15 лет назад, я встретила парня, который отказался со идти в «серьезные отношения», потому что:

– У меня не было прописки

– Я была разведенной, с малолетним сыном, трех лет

– Не было квартиры в Москве

– И был отец, который много развлекался со спиртным (если дословно, то парень сказал- потому что твой отец – алкоголик)

Все это дало мне очень мощный пендель на движение вперед, когда я решила, что должна быть сильной, и непременно доказать всем мужикам на свете, что я достойна. Чего? Я уже не помню. Главное здесь – решение отказаться от своей женственной части и уйти в достигаторство, доказать всем вокруг свою силу. Что я могу все и даже больше. Я действительно многое доказала. Однако, в первую очередь, самой себе. Пока я шла по этому пути, я поняла простую истину – никому, кроме меня (ну и, возможно, еще моих родителей) мой успех не нужен.

Если бы сейчас это было выступлением на сцене, я наверняка спросила бы, у кого был похожий опыт и попросила бы поднять руку.

Я действительно достигла многого: работала на руководящих позициях в международной корпорации, внедряла сложнейшие проекты с нуля. Да и чего утаивать – руководила проектами по соревнованиям Worldskills, авиагонкам Ред Булл, и даже обеспечивала доставку оборудования на Формулу 1 в Баку и Сочи.

Однако, история моя на этом не закончилась. Ведь лететь на пенделе, отказываясь от естественных, заложенных самой природой во мне частей, неизбежно привело к выгоранию. И не просто выгоранию. Я лежала долгие недели на диване, совершенно не высыпалась и, в результате, приняла решение, что с меня хватит этой мужской силы – я хочу быть слабой и женственной.

Любой опыт хорош тем, что можно сделать правильные выводы и начать двигаться в правильном направлении. Так и я. Пока я «искала себя и свою женственность» – обучилась массе приемов, техник, прошла огромное количество практик и обрела целый ряд новых навыков (и даже профессию помогающего практика).

На сегодня, помимо практического коучинга, я также Проводник в практику гвоздестояния, ТВУ-терапевт, НЛП-практик, Инструктор по хатха-йоге, Тетахилер, и даже мастер по пранаямям и медитациям.

Я решила поделиться своим опытом и своей Формулой, как быть сильной и оставаться при этом женственной, чтобы представительницы прекрасной половины не совершили тех же ошибок, что когда-то совершила я, и могли бы получать удовольствие от жизни, оставаясь собой.

Отказалась бы я от всего своего опыта сейчас? Нет конечно. Ведь тогда не родилась бы эта книга. И я не участвовала бы в таких крутых проектах. Приглашаю вас пройти через строки моего повествования, прожить весь этот опыт. Я верю, что на приведенных здесь реальных жизненных (и максимально приземленных примерах), вы сможете увидеть, что нет ничего лучше, чем сочетать все свои грани, все свои внутренние части, вместо того чтобы выбирать что-то одно (или, еще хуже, отказываться от каких-то из них).

Я даю конкретные рекомендации и привожу примеры, которые помогут глубже погрузиться в тему, почувствовать себя и принять раз и навсегда единственное правильное для себя решение – всегда оставаться собой и быть при этом счастливой.

Эта глава будет короткой. Здесь я закладываю основные понятия и показываю результат выбора. Все самое сладкое начнется с Главы 2. Но без этой главы вся остальная книга будет неполной. Поэтому не перескакивайте, нам важен фундамент.

Для начала, давайте пройдем по определениям, которые я буду часто упоминать в этой главе. Это важно, чтобы не потерять цепочки моих мыслительных процессов и соединить их с теми определениями, к которым вы привыкли.

Итак. Что же такое дуальность. Дуальность это выбор одной линии поведения из двух противоположных. То есть, так называемых, полярностей. Какие полярности наиболее распространены в мире? Духовность – материальность. Бедность – богатство. Спасательство – жертвенность, Свет – Тьма. Ну и конечно, в тему этой книги, Мужское (сила) и Женское (легкость, слабость, женственность).

Немного отступлю от темы, для того чтобы наглядно показать, что дуальность на самом деле существует исключительно в умах людей. По факту, такого разделения нет и быть не может. Как это? На самом деле, очень просто. Когда-то, когда я курировала курс ТВУ (ТВУ – Техника Возврата Управления – авторский метод, психотехника Сергея Артемьева), одна из учениц сказала: «Я занимаюсь своей духовностью, потому что материальный мир бездуховен». По правилам курса, кураторы должны отвечать на каждый комментарий ученика, даже если не задан вопрос. Это нужно для того, чтобы ученик максимально глубоко погрузился в материалы курса и, с наибольшей для себя пользой и результатами, завершил обучение. Тогда я взяла паузу и стала размышлять на эту тему, потому что не сразу нашла, что ответить.

Давайте подумаем. А может ли человек быть на 100% духовным, если он проживает эту жизнь в материальном мире, находится в физическом теле? Духовный – от слова «дух». А тело в любом случае материально и является «храмом» того самого духа. И аналогично в обратную сторону – а может ли человек быть полностью бездуховным, если он во что-то верит, у него есть мысли, эмоции, какие-то убеждения о мире, родных и близких? Конечно нет. Ведь если бы он был «без духа» – он, вероятно, был бы камнем, роботом и кем угодно, но определенно далеко не мыслящим человеком.

Мы всю жизнь идем по пути к балансу одного и другого, кто-оммто тянется сторону духовности, кто-то в материальное и каждый преуспевает, соответственно, в разном. Самые яркие представители духовенства – это священники. Наверное, у каждого из нас есть представление об очень праведных наставниках, которые стали уже именами-нарицательными. Можно говорить об Иисусе, Будде или уже живущих в наши времена Ошо, Садхгуру и других очень мудрых учителях, которые олицетворяют ту самую силу духа и духовность в нашем материальном мире.

Я не буду приводить примеры очень материальных людей, потому что здесь наши мнения могут сильно разойтись. В мире много очень богатых людей, многие из них совершают благотворительные поступки и помогают малоимущим. Есть и другие представители. Однако, в связи с тем, что вокруг таких людей всегда много прессы, пиара и пропаганды, я могу только догадываться где на самом деле кроется истина. А так как я не участвовала в съемках и даже никогда не являлась поклонницей Секретных материалов, то воздержусь от того, чтобы эту истину где то искать.

Однако, давайте перейдем уже к теме этой книги – Силе и женственности – и посмотрим на эти полярности. Многим известна концепция Ин-Янь. Это не нечто за гранью реальности, не абстракция. Это о вполне конкретных проявлениях в жизни человека той или иной части себя, направление своего фокуса прямо сейчас, в конкретных обстоятельствах, на действия. Ни один человек в мире не находится постоянно в легкости (пусть даже это женщина), ведь порой нужно принимать решения и, элементарно, иметь силу, чтобы решиться дать жизнь другому человеку. Ну а действие, само по себе, это уже проявление движения, проявление своей мужской (сильной) части.

Я ни в коем случае не хочу сказать, что изучение полярностей и желание в них развиваться является чем-то ужасным или неприемлемым. Вовсе нет. Однако, точно так же, как в Ин есть Янь, а в Янь есть Ин, главное и основное стремление каждого человека должно заключаться в балансе этих полярностей, соединенности их внутри себя и безусловном принятии любого своего проявления в мире.

А теперь более приземленный пример. Как вы считаете, можно ли утверждать, что мы обладаем истинно мужским поведением и ходом мыслей, если живем в женском теле и имеем свой набор хромосом, гормонов, который присущ только женщинам? Да и строение тела, прямо скажем, у нас никогда не будет таким как у мужчин. По крайней мере естественным природным путем.

Более того, есть очень интересный случай и обратная связь от мужчины, который побывал в женском кругу. Сейчас я каждую неделю провожу группы мастермайндов, в качестве модератора, по 8-10 человек. В основном собираются женщины, так как это сообщество женское. Однако, в первой же моей группе у был один единственный мужчина. На первой встрече он сразу сказал, что не понял куда попал. А в завершении, на выпускной встрече, дал всем нам обратную связь о том, как, оказывается, все женщины «странно, много и попусту» гоняют тысячу мыслей в голове. И если это, в целом, мне понятно (так как я об этом знаю, понимаю и принимаю), то следующее наблюдение с его стороны в наш адрес было большим открытием для каждой из нас.

Дело в том, что почти каждая задавалась вопросом, как же перейти в состояние легкости, зарабатывать легко, перестать проявлять мужское поведение и так далее. И вот в завершение был нам подарок по этому запросу. Потому что мужчина сказал, что он (внимание!) завидует, в какой легкости у нас все получается. Когда на него смотрели восемь пар круглых удивленных глаз, он сказал – «да, да, у вас все легко, только сказала – раз и получилось, а то, что вы думаете, что это не так – это просто ненужная болтовня в голове, которая мешает вам это увидеть». Вот так. Мнение мужчины, который провел в женском поле восемь недель. И поле было не про медитации, мы работали над целями, задачами и шли к желаемым результатам. Без «ом намо, все само», а штормили, получали и давали обратную связь, работали. Ну это нам так казалось. А вот он отметил, что именно «как-то само» у нас все и происходило, как ему показалось, и он даже сам теперь загорелся тоже поучиться этой самой легкости.

Вот так.

Дальше по тексту я перехожу к разбору различных понятий. Разделение будет очень условным и, наверное, даже гиперболизированным. Для наглядности. Я пишу о силе и женственности в той последовательности, в какой сама столкнулась с разделенностью внутри себя. И, безусловно, я понимаю, что по двум концам одной и той же палки представительница прекрасной половины может пройти и в другом порядке. А также может путешествовать из одного конца в другой несколько раз до полного умопомрачения. О чем речь пойдет в части 4 этой Главы.

Я глубоко убеждена в том, что Женщины не идут в эту крайность, если не получили когда-то травмирующий опыт в виде пенделя, как это было у меня. Как чаще всего это происходит? Мы очень восприимчивы к внешнему воздействию, к словам близких, и, зачастую, болезненно и очень близко к сердцу воспринимаем все, что нам говорят. Особенно в сложных жизненных обстоятельствах, когда ждем поддержки или одобрения со стороны.

У женщины связано всё – мысли, эмоции, телесные реакции. От всех этих факторов напрямую зависит состояние женщины. Провалившись в чем-то одном, закручивается целый виток из мыслей, провоцирующих негативные эмоции. В результате мы получаем состояние, которое способствует либо движению вперед, либо начисто лишает любого желания двигаться. В том числе физически.