Наблюдая за подругами, проживая свой собственный не всегда легкий путь, мне хотелось подойти обнять и сказать: “Милая, с тобой все в порядке. Ты все делаешь правильно. У тебя обязательно все получится”Эта книга – поддержка и опора. Инструкция, которая возвращает тебя к себе.Но мы в силах изменить свою жизнь.Мы – это каждая из нас. Эта книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь.В книге я собрала лучшие практики, которые помогут тебе это сделать.
Что такое счастье и как его достичь? Как получать удовольствие от каждого прожитого дня? А главное – что нужно сделать, чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной?Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге. Прочитав её, ты узнаешь, как избавиться от усталости, стресса и депрессии; начнёшь жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования.
Не зря говорят, что счастье – когда утром хочется на работу, а вечером – домой. В таком случае ты доволен своей жизнью и не собираешься в ней что-то менять. А вот если чего-то не хватает, то сразу начинаешь искать пути, которые привели бы к желаемому.Обретение счастья не достигается само по себе, а скорее является побочным эффектом определенного набора продолжающихся жизненных действий. Если хочешь узнать каких именно, то эта книга написана специ
Об Авторе: Александра Тупогузова окончила Академию психологии и педагогики ЮФУ. Имеет практику на линии экстренной психологической помощи, опыт психологического консультирования и коучинга.С 2011 года занимается изучением работы мозга и практик его развития. Годы странствий по разным областям психологической науки привели её к выводу, что все наши процессы – эмоции, память, мотивация, привычки, те, решения, которые мы принимаем каждый день – нера
Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наконец мы смогли наслаждаться жизнью и быть счастливыми.На русском языке публикуется впервые.
Детство – короткое и самое безмятежное время, когда мы верим в чудеса и в волшебство. Ведь именно тогда мы погружаемся в чудесный мир сказок. Но проходят годы, и мы понимаем, что сказки остаются с нами навсегда.В моей книге сказок много приключений. Борьба за добро, и победа над злом.Эта книга не только для детей, но и для взрослых, ведь не зря говорят: взрослые люди – родом из детства. Где всегда тепло и уютно, и рядом с тобой надежные друзья.И
Это первая книга серии «Мы выбираем дороги или они нас?..». Не только читателя ждут неожиданные открытия, но и самого героя. Оказавшись, на первый взгляд, случайно на незнакомой дороге, герой попадает в иной мир, не сразу осознав, что его это мало удивляет, хотя любителем фантастики никогда и не был. Но вскоре его ожидает первое открытие. Оказывается, что герой попал в мир, где родился. А то измерение, что считал родным, всего лишь место, куда сб
