При толковании снов большое значение имеют эмоции, которые вызывает сон, причем не только у видевшего его человека, но и у слушателя. Поэтому, если кто-то рассказывает вам свой сон, следите, какие у вас при этом возникают мысли и чувства. Не столь важны слова собеседника, сколько ваши собственные ощущения. Иногда вы можете почувствовать определенную атмосферу сна, который вам рассказывают. Повествование лучше вести таким образом, чтобы события описывались как бы в настоящий момент, тогда как нельзя лучше достигается передача чувств сновидящего.
Как анализировать сновидения
Эта книга предназначена для влюбленных, поэтому после общей части расскажем, как, в частности, анализировать сны влюбленным людям.
Если вы и ваш партнер заинтересованы в толковании сновидений, вам можно заниматься этим вместе. Существует специальный парный метод анализа сновидений. В этом случае рекомендуется сначала анализировать сны партнера, а на следующий день заниматься обработкой собственных сновидений. Иначе говоря, в первый день ваш партнер рассказывает сон вам, а во второй день – вы ему. Некоторые психологи считают, что не рекомендуется брать в партнеры близких людей, так как возможны разногласия и вы рискуете быть превратно понятыми. Однако, если вы работаете в паре с любимым человеком, совместное обсуждение снов ведет к лучшему взаимопониманию. Таким образом, анализируя сны, вы можете глубже понять волнующие вашего партнера проблемы, а он в свою очередь лучше поймет вас. Замечено: пары, в которых влюбленные делятся своими переживаниями в сновидениях, отличаются взаимопониманием и гармоничными отношениями. Это можно объяснить тем, что там, где молчит сознание, говорит подсознание. Иными словами, если любящий вас человек поймет ваши сны, он лучше поймет и вас.
При анализе снов не следует делать поспешные выводы и давать критическиую оценку. Нужно в первую очередь дослушать своего партнера до конца, иначе он будет рассказывать сон с оглядкой на сделанный вами вывод. Вы можете обсудить тот или иной фрагмент сна, если что-то вызвало ваш интерес и вы хотите заострить на этом внимание. Очень важно меняться ролями: если постоянно ваш партнер будет выступать в роли рассказчика, а вы в роли слушателя, у вас возникнут проблемы с изложением своих сновидений. Слушая партнера, воспринимайте рассказанное им как случившееся в реальной жизни. Нельзя оценивать ситуацию однозначно, попытайтесь рассмотреть сон с разных позиций, отметьте всевозможные толкования и значения. Таким образом, анализ ваших снов станет увлекательным и интересным занятием как для вас, так и для вашего партнера.
Можно ли подчинять себе сновидения
Что делать, если мучат ночные кошмары? О чем они могут сигнализировать?
Нередко люди видят во сне жуткие картины, заставляющие их проснуться в холодном поту. Это означает, что в реальной, повседневной жизни они постоянно испытывают стресс. Но не всегда иллюзорные монстры пугают. Например, если нет уверенности в преданности того, в кого человек влюблен, его могут мучить сны о предательстве любимого, а при страхе потерять работу может сниться увольнение. После такого сна человек просыпается в холодном поту, с неприятными ощущениями. Иногда очнуться от кошмара очень трудно, и человек еще долго не может приступить к обычным делам. Порой бывает, что облегчение наступает только тогда, когда он рассказывает кому-нибудь свой кошмар и получает моральную поддержку от любящих людей.
