Переживания о самооценке – общечеловеческий опыт
Ключ к пониманию людей с нарциссизмом есть в кармане у каждого из нас: всем нам приходилось испытывать те переживания, с которыми сталкиваются нарциссические люди. Все мы в какой-то степени:
● уязвимы перед критикой;
● любим одобрение, особенно когда оно исходит от важных для нас людей;
● хотим считать себя ценными, гордиться собой;
● мучительно переживаем стыд и отвержение;
● стремимся понять, как нас оценивают окружающие;
● оцениваем, сравниваем, ранжируем других и себя;
● завидуем чужому превосходству, успехам, талантам, хорошим качествам;
● мысленно присоединяемся к людям, которыми восхищаемся, делаем их частью своей идентичности, и так далее.
Потому я и говорю о том, что нарциссизм – опыт общечеловеческий, знакомый каждому. Нарциссические переживания, организованные вокруг самооценки и ее поддержания за счет признания другими людьми наших заслуг, в определенных ситуациях совершенно естественны.
В каких, например?
Подростковость. Даниле пятнадцать лет, и он считает себя ужасно некрасивым: отказывается фотографироваться, не смотрится в зеркало, по сорок минут собирается, стараясь одеться так, чтобы выглядеть как можно лучше. От сдержанного одобрения приятелей или девушки самооценка Данилы взлетает до небес, а когда над ним подшучивают – ему хочется провалиться от стыда. Данила завидует группе популярных одноклассников, подражает им, мечтает быть принятым этой группой. Данила – подросток: нарциссические переживания характерны для этого возраста. Внутренних опор еще немного, и в силу этого внешние оценки (особенно «референтной группы» сверстников) кажутся непропорционально важными.
Чужая культура. Карине двадцать пять, и она получила работу мечты в далекой стране с непривычной для нее культурой. Она чувствует гордость, так как выдержала серьезный конкурс, и одновременно огромную неуверенность: «А вдруг не справлюсь? Насколько я соответствую должности?» Общаясь с коллегами, Карина чувствует напряжение. Она хорошо знает язык, но ей сложно пока считывать интонации, мимику, оттенки смыслов. Карине кажется, что сотрудники могут подшучивать над ней между собой. От смущения она держится более высокомерно, чем дома, старается показать себя с лучшей стороны, сильно переживает малейший промах, подозрительно относится к возможным угрозам самооценке. Это нормально для человека, попавшего в чужую культуру, где очень трудно создать близкие, теплые отношения с окружающими.
Вот еще ситуации, в которых нарциссические переживания могут активизироваться:
● школьник из бедной семьи выиграл стипендию и попал в школу для богатых ровесников;
● человека с инвалидностью взяли на работу, и он стремится доказать, что может трудиться наравне с другими;
● женщина средних лет поступила в вуз и получает образование рядом с молодыми студентами;
● многодетная мать вышла на работу после десяти лет декрета;
● юноше постоянно отказывают девушки, он хочет близости, но боится снова «потерпеть поражение»;
● муж после многих лет брака ушел от жены к ровеснице их дочери, и так далее.
Попадая в подобные ситуации, человек с большой вероятностью будет сомневаться в себе, стремиться доказать собственную ценность, бояться отвержения, станет очень уязвимым перед стыдом и чужими оценками. Все это – нарциссические переживания, и они возникают в ситуациях, когда нам очень важно быть принятыми, а не отвергнутыми и когда мы чувствуем, что многое в нашей жизни в данный момент зависит от того, как нас видят и оценивают другие.
