Советы советского врача. Молодость в старости - страница 22

Сексуальность – важная часть интимного мира человека. Человеку доступно многое. Любовь способна окрылить его, вдохнуть новые творческие силы. В то же время при малейших физиологических, а чаще психических отклонениях, вызванных неудачами интимной жизни, он становится раздражительным, неуверенным в себе.

Не секрет, что половая потенция достигает своего наивысшего расцвета в юности, в период половой зрелости. К 50 годам она слабеет. Все же мы, врачи, нередко встречаем мужчин, которые и в солидном возрасте сохранили способность к интимной жизни.

Повторяем, климакс – не болезнь, а переходный физиологический период.

Нередко люди, страдающие эндокринными расстройствами или другими хроническими заболеваниями, переносят климакс тяжело, но это вовсе не означает ухудшения состояния, так как этот период недолгий и скоро, если правильно себя вести, все налаживается. Нужно только стремиться избегать раздражения и отвлекаться на полезные дела. И когда организм наконец стабилизируется, человек по-прежнему может быть творчески активным и работоспособным. Климактерическое состояние не требует пребывания в больнице, постельного режима, отстранения от работы, что может лишь повредить человеку, особенно мнительному, склонному «входить в болезнь». Вместе с тем поскольку в организме происходят естественные возрастные изменения, очень важно ускорить процесс приспособления к новым условиям, заставить себя найти такой вид деятельности, который отвлек бы от неприятных раздумий.

Перестроиться более спокойно и безболезненно помогают путешествия, общение с интересными людьми, рукоделие, физкультура, например, занятия в группах здоровья. Короче говоря, во всем должен быть установлен правильный режим.

Не следует принимать лекарства без назначения врачей. Некоторые люди полагают, что обильное употребление возбуждающих лекарственных средств (стимуляторов) способствует обретению былой половой силы. Увы, это ошибочное суждение. Чрезмерное увлечение такими препаратами кончается плачевно: перевозбуждение организма зачастую влечет за собой ослабление сердечно-сосудистой системы, нарушение всех функций организма.

Более целесообразны физиологические стимуляторы. В Турции в обязательном порядке мужчины наравне с женщинами практикуют обычай подмывания половых органов холодной водой утром и на ночь. Биолог А. Барнетт в своей книге «Род человеческий» отмечает, как и другие исследователи, что, например, прием слишком теплой ванны оказывает ослабляющее действие на половую сферу мужчины. В восточных странах распространено употребление различных сочетаний перцев, дающих значительный заряд бодрости и силы.

Все эти средства назначает врач в зависимости от состояния здоровья человека. Врач также определяет необходимость приема гормональных препаратов. Многолетними наблюдениями установлено, что эти препараты оказывают общее тонизирующее действие, уменьшают неприятные явления, повышают половую потенцию и, что важно, расширяют сосуды сердца, благодаря чему улучшается питание сердечной мышцы.

Спорт, физкультура, продолжительное пребывание на свежем воздухе – вот еще дополнительные стимуляторы. И конечно, следует помнить, что любая общественно полезная работа отвлекает от чрезмерного внимания к своим ощущениям, переживаниям, а потому «надо себя заставлять регулярно трудиться».

Близкие, знакомые, друзья не должны относиться к человеку, у которого наступает климактерический период, как к тяжелобольному. Наоборот, надо создать вокруг него обстановку бодрости, атмосферу деятельности, отвлечения от тягостных мыслей. Особенно важно для супругов в этот период сохранить такт и внимание друг к другу. Существует, однако, особая категория людей, в основном мужчин, о которых говорят, что они в этот период стремятся «омолодиться». Они усиленно накачивают себя различными возбуждающими средствами, курят, злоупотребляют спиртными напитками. Таким образом, искусственно создается видимость «омоложения», физической выносливости. А в итоге – попусту растраченная драгоценная нервная энергия, раннее старение.