Союз с собой, или В поисках формулы жизни - страница 3
Глава 3 Этот страшный Закон обратимости
Если усредненный стереотип мужской походки достаточно прост и сообщает окружающим о силе и независимости идущего, то в походке женщин куда больше живой непосредственности. И напрасно мы зовем их кокетками, – артистичность стоит слабой половине существенных усилий. Будучи более открытыми и эмоциональными, представительницы прекрасного пола выдают себя с головой, и, видя возвращающуюся домой женщину, можно почти всегда угадать, какие чувства она испытывает, насколько удачный или неудачный остался у нее за плечами день. Усталость, досада, огорчение и разочарование – все это точнейшим образом отражается на повороте ее головы, движении плеч и бедер. Казалось бы, что в этом плохого? Увы,
хроническое переживание одних и тех же негативных чувств формирует устойчивую повторяемость телодвижений.
Это становится больше, чем привычкой. Тяжелое настроение диктует сутулую осанку и грузный шаг, а последние, в свою очередь, будут мешать добрым переменам в вашем настроении. И это следствие еще одного закона, который мы назвали законом обратимости.
Таким образом, если задача поставлена, а цель определена, начинайте работать над собой, в полной мере используя эффект закона обратимости. Действие последнего мы наблюдаем ежедневно. Как реагирует человек, если день у него не задался? Обычно он хмурится, сосредоточенно смотрит на людей, то и дело обиженно выпячивает губы, горбится и так далее. Это отработанная цепочка связей, закладывающихся на нейронном уровне. Моторика лица сложнейшим образом взаимодействует с корой головного мозга, и чем устойчивее этот механизм, тем вернее работает закон обратимости. Стоит вам беспричинно нахмуриться, как вы немедленно ощущаете облачко печали, и напротив – улыбка способствует фиксации светлого настроения.
Причина меняется местами со следствием, что и определяет основу закона обратимости.
Иными словами – перед нами своеобразное эхо, которое мозг интерпретирует как основание и причину для должного настроя. Получается удивительная вещь, осанка, мимика, походка – все это является следствием настроения, но при этом в свою очередь способно существенно влиять на общее самочувствие человека.
Разумеется, нельзя истолковывать данный закон буквально, и если вы заставите себя улыбаться с утра до вечера, это не будет означать, что доброе расположение духа вам гарантировано. Тем не менее, закон обратимости – не миф и не выдумка, и в вашей работе над собой его непременно следует использовать.
Похожие книги
