СТАНЬ ВДВОЕ СЧАСТЛИВЕЕ. Освободи себя от гнева. Издание второе, переработанное и дополненное - страница 2
Ещё пример. Человек, как известно, является общественным животным. Как у всякого животного, у него есть собственная территория. Когда на его территорию покушаются, человек начинает раздражаться. В жизни это, в частности, проявляется так: если в разговоре собеседник приблизился слишком близко к человеку (нарушил его территорию), то последний сердится.
Другие типичные случаи этого вида гнева: гнев из-за жадности, алчности, скупости. Причём, как правило, не из-за крупных проблем, а по мелочи.
Сюда же относится и ревность.
3.3.2. Гнев из-за того, что нарушено чувство собственной значимости.
Это – ГОРДЫНЯ. Случай наиболее частый и самый тяжёлый. Борьба с гордыней, как известно, составляет важную часть всех духовных практик.
Гордыня искажае>т восприятие реальных обстоятельств так, что они кажутся угрожающими эго (личности). В действительности всё может обстоять иначе, однако гневающемуся мнится, что его оппонент «неправильно» говорит, думает, чувствует, действует – не так, как, по мнению эго гневливца, он был обязан (!) говорить, думать, чувствовать, действовать (подробности см. далее).
Полезно рассмотреть этот случай более детально.
Ниже перечисляются типичные ситуации, в которых гордыня (гордость, чувство собственной значимости, самоценность, тщеславие, честолюбие) возбуждает гнев.
Вероятно, можно объединить некоторые случаи, но я считаю, что это было бы неправильно. Гордыня – основной источник гнева. Поэтому детальный анализ позволит лучше понять причины гневливости, вызванной чувством собственной важности.
Можно было бы и несколько иначе сгруппировать ситуации. Это, по моему мнению, не существенно, поэтому желающие могут комбинировать описываемые далее обстоятельства в любой удобной для них последовательности.
Приведу сначала общий перечень ситуаций (вероятно, не полный), в которых искажённая оценка обстоятельств, вызванная гордыней, воспламеняет гнев:
– «неправильные» (только с Вашей точки зрения!) действия:
Г1) кто-то делает то, что делать не должен;
Г2) Ваш «оппонент» не делает то, что делать должен;
ГЗ) что-то делается неправильно, не так, как надо; т. е. нарушены некие Ваши субъективные правила;
Г4) от Вас ожидают каких-то действий или слов, о которых Вы даже и не догадываетесь;
– «неправильные» слова:
Г5) кто-то выражает мнение, не совпадающее с Вашим (вот ведь гад какой, а!);
Г6) Вам приписывают слова (или действия), которых Вы не произносили (не совершали);
Г7) нет ожидаемой Вами реакции на Ваши слова или действия;
– «несправедливая» оценка:
Г8) Вас «оскорбили» тем или иным способом;
Г9) некто критикует Вас;
Г10) Вас «недооценили»;
Г11) дана искажённая оценка Вашим словам, действиям или намерениям;
– «внутренние» причины:
Г12) Вы защищаетесь от чувства своей вины или неправоты;
Г13) Вы обижаетесь (злитесь) на самого себя;
Г14) комплекс неполноценности;
– другое:
Г15) кто-то нарушает Ваши (Ваши!!!) планы;
Г16) Вас просят сделать что-либо, тогда как Вы пребываете в приятной лени;
Г17) обида на вещи;
Г18) ошибочное отождествление.
Также встречаются смешанные случаи, объединяющие в себе различные варианты из перечисленных.
Напомним, что все 18 случаев, помеченных буквой «Г», относятся к гордыне – основной причине гнева.
Далее рассмотрим эти ситуации подробнее.
«Неправильные» действия
Г1. Кто-то делает то, что делать не должен (так Вы считаете, возможно, даже неосознанно).
Например, собаки лают, в то время как Вы собираетесь вздремнуть немного.