Под внутренними проблемами понимаются те, что приводят к стрессу, который может проявиться на физическом, эмоциональном и духовном уровне. Причинами внутренних проблем являются:
1) отсутствие понимания необходимости сбалансированного времени служения и отдыха,
2) излишняя эмоциональная вовлеченность,
3) проявление духовной и нравственной незрелости.
Эти причины ведут к подрыву стрессоустойчивости и при затяжном характере, если с этим ничего не делать, неизбежно приведут к эмоциональному выгоранию пастора.
Эмоциональное выгорание – это проблема современного общества, связанная с постоянной усталостью и эмоциональным истощением в результате длительного стресса на работе или в личной жизни. Выгорание может привести к негативным последствиям для физического или психического здоровья, а также значительно ухудшить качество жизни. В основном является следствием длительного переживания стресса без возможности отдыха и восстановления или неудовлетворенности в жизни или работе.
Физическая усталость или стресс
Пасторы ввиду своей деятельности нередко встречаются со стрессами, усталостью и переживаниями. Но большинство из них можно избежать, пока они не причинили вред физическому или эмоциональному здоровью, так как часто причиной тому является неопытность и незнание.
Физический стресс – это «реакция организма, выраженная резкими сдвигами физиологических функций, вызванная действиями на организм стрессоров, не связанных с каким-либо эмоциональным переживанием»[1]. В данном контексте мы имеем в виду стресс, связанный с вопросами неправильного управления своим временем.
Помимо отсутствия или дефицита необходимых ресурсов и персонала для поддержки пасторского служения, работа в маленькой церкви может иметь интенсивный характер. Пасторы имеют широкий спектр обязанностей – от проповедования и пасторского сопровождения до административной работы и управления финансами. Это может приводить к перегрузке и утомлению, особенно если пастор не имеет достаточного опыта или подготовки для выполнения этих задач.
Физические стрессы пастора малой церкви часто игнорируются в пользу эмоционального удовлетворения и достижения духовных аспектов служения. Однако высокие требования к пасторам – всегда быть доступными и готовыми помочь прихожанам – приводят к физическому стрессу. Физическое утомление может стать одной из основных проблем пасторов малых церквей. Они заняты множеством задач и не имеют помощников, поэтому часто работают дополнительно и не успевают отдохнуть. Постоянное давление может привести к хронической усталости и другим физическим проблемам. Факторы, связанные со служением в малой церкви, могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Усталость может вызывать проблемы со сном, головные боли, повышенное давление и т. п.
